每一年的中考体育基本都会有所变化，那么对于初三的学生来说应该怎么准备中考体育的测试呢?
选择自己擅长的中考体育项目进行考试由于2017年中考体育考试规则是“必考+选考”，即考生在两类选考项目中各选一项进行测试即可。那么所有考生都会选择自己擅长的项目进行训练备考，这也无可厚非，但是就与“身体素质全面发展”的目标有所背离，所以2018年中考体育由选考改为摇号确定考试项目与此有很大关系。
2018年中考体育考试摇号确定2018年中招时，体育考试项目由原来的“必考项目+考生自选项目”改为“必考项目+摇号统考项目+考生自选项目”。2018中考体育必考项目则是长跑(男子1000米、女子800米)。
统考和选考项目分三类，素质类一：跳绳、50米跑;素质类二：掷实心球、立定跳远;技能类：篮球运球、足球运球。
2018中考体育必考项目800米跑(女)，1000米跑(男)
中考体育考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步(不准穿钉鞋)。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪;其他按田径规则执行。
100米游泳
考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。
中考体育考试方法：考生在泳池出发端出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。
