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中学生增强记忆力的几个小技巧

中学生增强记忆力的几个小技巧

中学生增强记忆力的几个小技巧

相信很多初中生都会出现记忆力不够用的现象,要背的东西实在是太多了,记不住。下面,小编为大家整理一下中学生增强记忆力的几个小技巧仅供大家参考。

不要随便换环境

我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心,你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。

研究者们发现,不管是在虚拟还是现实世界,相比于在同一个房间中,实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因,但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。

记忆训练的几个方法

(1)基本训练法:每天几十、上百次地将数字或无意义的短句大声地背诵,以便反复快速刺激听觉记忆系统,打通听觉记忆通路,形成超强的记忆能力。例如背诵3、1415……原理:盲人的听觉记忆力非常强,他们听觉系统受到的刺激量是正常人的数十倍。快速大声地背诵能够增加孩子听觉系统刺激量,达到增强记忆力的目的。

(2)听觉记忆训练方法:

①即时仿说:将数字、字、词说出,立即让孩子跟着复述 (孩子听完材料立即说出)。

②延时仿说训练:间隔一段时间(可五分钟、十分钟、半小时、半天……),让孩子回忆先前听到的信息(数字、词、字、句子)

用疯狂的字体

某种程度上我们都觉得自己对字体非常懂行:在书、报纸或网上,我们希望一切都是清晰易读的。

但研究者们发现,想要记住自己读过的东西,最好的方法之一就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现。虽然越难读越好,但改变字的大小或鲜明程度效果是相同的。

当阅读变得陌生而困难时,你被迫更加集中注意力,这会让你更容易记住所读的内容。

重复记忆

重复是学习之母,尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西,更需要循环往复地记忆。

掌握最佳记忆时间

一般来说,上午9—11时,下午3—4时,晚上7—10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

以上就是小编为大家整理的中学生增强记忆力的几个小技巧,希望能帮助到大家,更多中考信息请继续关注本站!

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