初中学生想要提高成绩那么首先要提高记忆力，只有记忆力上去了，才能更快地对知识点进行进行记忆，从而提高成绩，小编为大家提供几个提高记忆力的方法希望各位同学都能取得一个好成绩。
改变记忆习惯想要提高记忆力首先要注意集中。初中学生记忆时要聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
初中学生在记忆时候应该理解记忆。理解是提高记忆力的基础，只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如果做到理解和背诵相结合，则能更好地提高记忆力。
提高大脑营养初中学生多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是提高记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对提高记忆力有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。补充大脑营养的同时则能更好地提高记忆力。
掌握正确的记忆方法及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是提高记忆力、防止遗忘的有效手段。
经常回忆。初中学生学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢从而提高记忆力。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘提高记忆力。初中学生在学习时候也应该读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化初中学生记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
初中学生在记忆的时候还应该运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
初中学生掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳提高记忆力的时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
初中生想要快速地提高记忆力，那么一定要掌握科学的方法，不要死记硬背，从而达到事半功倍的效果。
