自考专升本的含金量要比成考专升本高一些，但是自考专升本所需要的时间投入、精力投入以及考试难度都要比成考专升本难上许多，所以如果考生自我约束、学习能力较强，时间较为充裕，那么无疑自考专升本是个很好的选择，但如果考生时间、精力有限，自我约束和管理能力不强，那么无疑成考专升本要更加适合一些。
成考专升本和自考专升本的区别一、考试成考专升本考生在参加全国统一考试合格后即可入学，入学后主要由学校负责考试和管理，直至毕业。虽然是全国统一考试，但其难度十分有限，多是一些基本性知识，而且科目较少。而自考专升本则需要到当地的自考办选择相关专业和考试课程，其中绝大多数考试都是全国统考或省级统考，考题难度较高，所有科目及格后才可申请毕业。
二、社会认可度因为其考试难度的不同，成考专升本和自考专升本毕业后的社会认可度也有所差异。一般来说，用人单位和企业对自考专升本的认可度更高，在招聘时也会有所倾向。但是即便如此，因为成考专升本和自考专升本投入时间、精力以及考试难度的不同，虽然自考专升本的含金量更高，但仍有很多考生选择成考专升本这条路。
