舞蹈是非常热门的表演艺术，如今在每个城市都有无数的舞蹈培训学校，很多家长也都愿意把自己的孩子送去学习舞蹈，舞蹈的类型也是非常的多，下面给大家推荐的是世界上十大最有气质的舞蹈排名，芭蕾舞毫无疑问位居第一。
十大最有气质的舞蹈1、芭蕾舞；
2、伦巴舞；
3、肚皮舞；
4、孔雀舞；
5、尊巴；
6、班格拉舞；
7、爵士舞；
8、交谊舞；
9、古典舞；
10、踢踏舞。
练习舞蹈有什么好处我们知道舞蹈是非常灵动的，是具有生命力的一种事物，在跳舞的过程中能够帮助我们的行为举止变得更加优雅，气质也会变得更好。
我们知道经常练习舞蹈，可以加强肢体之间的协调性，在跳舞的过程中，舞者会不断调整自己的姿势来配合音乐的节奏，而在这个过程中跳舞可以帮助塑造身材的曲线，长期坚持跳舞可以让一个人的身材更加迷人。
舞蹈不仅仅是上半身或者下半身的一种运动锻炼，跳舞的过程中需要全身的肌肉、骨骼，甚至是关节都参与进来相互协调，因此跳舞可以增加我们身体之间协调性的同时，也可以在极大程度上帮助锻炼身体，对我们的身体健康是非常有帮助的。
练习舞蹈的注意事项舞蹈是很残酷的，舞者要忍受常人无法忍受的痛苦，这是一种磨练，舞蹈不是一天两天就能练成练会的，是需要时间和毅力来积累的，想要成为一个合格的舞者，首先你要做到的是忍耐。
有的同学在接触舞蹈之后就开始想象，高难度漂亮的技巧与剧目，但是那些东西都是由基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。
初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作以后要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进!
学生初学时，往往只重视技术动作的学习，缺乏音乐作用的认识，因此要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。
