思维惯性的主要形式有适合思维定势和错觉思维定势，前者是指人们在思维过程中形成了某种定势，在条件不变时，能迅速地感知现实环境中的事物并作出正确的反应，可促进人们更好地适应环境；后者是指人们由于意识不清或精神活动障碍，对现实环境中的事物感知错误，作出错误解释。
惯性思维又称思维定势，它的种类有传统定势、书本定势、经验定势、名言定势、从众定势和麻木定势。思维惯性的主要特征是趋向性、常规性和程序性。趋向性是指思维者具有力求将各种各样问题情境归结为熟悉的问题情境的趋向，表现为思维空间的收缩，带有集中性思维的痕迹。常规性是指如学因式分解，必须掌握提取公因式法、十字相乘法、公式法、分组分解法等常规的方法。程序性是指解决问题的步骤要符合规范化要求。
