在网上下载工作年限样表，个人填写相关信息，找本单位负责人事和职称管理的部门开具，然后加盖公司的公章；另外工资发放记录，职工手册，解除劳动合同证明书，劳动合同等都能从法律上证明工作年限。
本人的工作年限以正式参加工作的时间累积数为准，包括实习的时间，但不包括其中不连续工作之间的待业时间，或本次工作中的停薪留职、因某种原因较长时间未上岗等实际并未参加工作的时间。
工作人员的工作年限按周年计算。在计算退职金、退休金时，按周年计算后剩余的月数，超过六个月的，按一年计算，六个月和不满六个月的按半年计算。工作人员在试用期间的工作时间，可以计算为工作年限。
工作人员受过开除处分或刑事处分的，应当从重新参加工作之日起计算工作年限；但情节较轻，并且经过任免机关批准的，其受处分以前工作的时间，也可以合并计算工作年限。
