现在的手机在我们的日常生活中已经非常普及了。而且手机的使用者也越来越低龄化，“低头族”已经成为了现在时代的标志。而对于马上就要高考的高三学生来说，手机已经严重的影响了他们的学习生活了。高中生应该如何控制使用手机呢
高三学生如何控制玩手机
当你看到这篇文章的时候，说明你已经有意向要少玩手机了，你发现这个阶段的高三学生都开始紧张的学习了，而你却一直在玩手机，那么你现在就需要的是实际行动起来，把文化课程的学习做出一个严谨的切实可行的计划，并把这个计划用白纸黑字写出来，贴在自己学习的地方，或者告诉自己要好的同学，利用内、外在力量监督自己按部就班的依照计划行动，这样你的就会觉得有一双或几双眼睛在看着你，而不得不执行计划，通过计划的完成你的生活就会充实起来，折磨自然也就消除了。
高三学生要用实际行动控制自己不玩手机
高三学生用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努力达成这个目标，这就是高三学生每月、每周、每日的行动计划，比如，每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习，等等，并安排一个顺序，什么时候干什么等等，然后就按部就班地去执行。
然后，高三学生意识的强化自己完成计划的行为，比如当你完成了当天的学习计划之后，你一定要给予肯定和褒扬，比如，今天我做的作业这么多，想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业，我又学到了很多知识，甚至比别人又多学了一些知识。
最后，高三学生在学习、生活中，经常会碰到一些吸引和扰乱人的心思的事情，这就需要学会自我控制，必须先完成目前的任务，要有现在就开始做的心理和行为，然后再去从事那些无关紧要的事，久而久之就会养成一种良好的习惯。实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强。高三学生用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。
