对于初中生、高中生或者一些在职人士来说，学习和工作上都有一些费神费脑的时候。你是否出现出用脑过度或者记忆力下降这些情况。下面小编就为各位安利一下安神补脑汤的几种做法，简单易学。高中生家长也可以学习一下。
安神补脑汤速成做法一材料：鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。
做法：洗净宰好的鲈鱼，斩几大块;干百合、干淮山和枸杞冲净，百合用清水浸泡20分钟;热锅放两汤匙油，待有六成热时放入鲈鱼块，用小火略微煎一下，皮微黄即可;把6碗水倒入宽口煲煮沸，放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片，以小火煮40分钟，即可下盐调味食用。
功效：安神补脑，益脾胃，补肝肾。
安神补脑汤速成做法二材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。调料：生姜、蒜末、料酒各适量。
将上述中药煎汤去渣，取汁备用;
猪排骨洗净捶细，猪肉洗净切成薄片;
将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲，武火加热至煮沸;
捞取出泡沫和生姜、蒜末;
再加备好的药汁，再用文火煨炖30分钟;
取出肉料，加入料酒、酱油、食盐、味精拦匀，可做成拌菜。既可喝汤，又可吃菜。
此汤补脑安神，调和气血。适用于脑力不足，病后虚弱，头晕目眩，失眠，健忘，疲倦乏力等。非常适合用脑过度人群食用。
安神补脑汤速成做法三莲藕苹果排骨汤
材料：苹果、排骨、莲藕。
做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
以上就是小编为各位学生和在职人士整理的三种速成的安神补脑汤的做法，在职人员可以在下班的时候自己试着做一下，学生的话就要拜托家长来做了，其实安神补脑汤大多都配着中药炖，各位也可以自己去抓药材。
