2021体育学考研：助力与阻力

助力与阻力

助力是指借助于外力的帮助，使学生过触觉和肌肉本体感觉，体验正确的用力时机、大小、方向、时空特征，从而正确掌握动作的一种直观方法。

定向与领先

定向是指以相对静态的具体视觉标志，如标志物、标志线、标志点等给学生指示动作方向、幅度、轨迹、用力点。领先是指相对动态的、越前的视觉信号。在运用定向与领先方法时，要根据教学内容、对象特点合理设置视觉标志。