心态对一个人来说十分重要，尤其是考研的同学们，一定要调整好心态，规避不良情绪。尤其是对于在职考研的考生，面对工作和复习的双重压力，更加要注意对情绪和心态的调节。
那么，对于在职研究生而言，应该避免出现什么样的心态呢?
其一是没有目标，通常情况下没有目标就会失去奋斗的动力，特别是已经工作多年的人，如果没有目标生活不仅会停滞不前，很可能还会出现倒退。为此，在报读在职研究生之前，在职硕士需要立下明确的目标。
其二，就是精力涣散，不明白自己要具体做什么。目标确定下来了是一件好事，可是如果不去实施那么永远都是空谈，尤其是想成为在职硕士。精力涣散有两个原因，第一个原因就是不断地怀疑自己，这类人往往是不够自信，犹豫不决地不知道做什么;第二个原因则是目标明确，但是学习工作压力大。这类人有这强烈地紧迫感，想在短时间内做出超常的事情，为此导致了体力和精神的双重超负荷，进而无法集中精力。
总之，在职研究生需要避免的两大心态是，没有目标总是不确定自己和精力涣散。这样的情况出现，轻则是做出很多无效的问题;重在在身体精力过度疲劳的状态下，会对工作缺乏动力，对学习失去信心。无论如何，在职硕士要学会适当地调整自己的心态。
