每个人有时都记不住东西，不管是排名前50位的PI，还是家里的购物清单，还是精英的特别训练说明。以下关于记忆的提示将对你有所帮助。
1视觉记忆
在脑海中构建你想想象的对象，想象你自己，然后全力以赴地思考每一个细节。当你醒来时，回到原来的地方，再想想。坚持两年，你会发现你有能力永不忘记。
2记忆法
学习一些记忆技巧，比如各种记忆技巧。它是用方便、有趣、容易记忆的短语来代替那些相对枯燥的要记住的东西，如数学公式或彩虹色。你也可以把你想记住的东西简化成字母或代词，也可以从你想记住的每个短语中选择一个词，然后把它连接成一个句子，一首歌的名字，一首诗或任何你很容易记住的句子。一句话，越疯狂越简单的联想，就越能用得上。
三。用故事来帮助记忆
记住购物清单。首先想想一个故事或框架。以前面的例子为例。购物单上有鱼、奶酪、布丁和菠萝。这个故事可以写成：一条鱼正在海里的菠萝屋里吃奶酪布丁。因为这个故事很奇怪，所以它比仅仅记住四个单词要容易得多。
4口诀记忆
把记忆材料分成块，编成精练的公式或押韵的句子进行记忆，增加信息的集中度，增强信息的趣味性，既能减轻大脑的负担，又能牢牢记住。
当时，周恩来为全国30个省、市、自治区编撰了这样一首韵文：“两湖、两江、三江、云水、吉福安、双宁、四台、田北、新溪、蒙清、尚安”
5图表存储器
图标记忆是将学习材料编译成图标的记忆方法。在绘制图标的过程中，大脑会进行积极的思考，以简化、组织、形象化和形象化复杂的知识。图形信息有利于整体记忆。实验表明，人脑对图像的敏感度远远高于对文字的敏感度，因此在这个信息碎片化的时代，为了使信息更容易被阅读、接受和传播，我们需要对信息进行图标化和可视化，以增加可读性和沟通性。
