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各位，好久不见！现在4月份，很多同学都在慢慢进入备考状态。但是大部分可能还是有学校的课程要学，或者在职的学生还是要上班，所以备考和自己现有的课程或者工作会有冲突。有的同学可能忙了一天，最后发现一天没学到多少知识。如果这种状态持续一段时间，你可能会觉得很烦躁，觉得无法控制。
今天我要介绍一种时间管理方法，叫做四象限法则。这种时间管理方法很多同学应该听说过，但是一般都是在知乎上说的，很少有人介绍在考研备考期间如何使用四象限法。所以，今天我就分享一些使用四象限法的小技巧，尽量举一些贴近学校生活的例子，让大家了解并学会使用四象限法。
四个象限由重要和紧急维度相交而成，重要和紧急、重要和不紧急、不紧急和不重要、紧急但不重要。
在“重要和紧急”象限中，我通常会写下今天必须完成的短期任务。比如背完某一年的英语真题单词后，我会自己做一个测试，所以我会写:2010英语①下午2:00。我写计划的时候一般都会写的很详细，让我看到计划就知道该怎么做了~；其次，我会写一些突发情况，比如老师让我尽快整理表格，毕业论文需要修改。每当我完成一个任务，我就会把它划掉(那时候我的心情就一个字，爽)。
在“重要或不紧急”象限中，我通常会把需要完成的长期任务放在此时。比如这周主要是学习中国教育史的内容，所以我就写中国教育史105(也就是每天读10页，周一读5天)。另外我还会写一些准备计划或者任务，比如周五讲课，下周提交申请材料。
在“不重要或不紧急”象限中，我通常会放入我想做的事情，但这对我的学习没有太大帮助，而且浪费时间。比如我在学习期间，突然想起来我还没有买过我需要的参考书，或者给家里打电话，拿快递，去淘宝JD.COM购物，快速刷手，玩游戏，等等。这里需要提醒一下，不要写自己控制不了的东西。比如我可以随时停止打游戏，但是看小说会失控，所以我永远不会提醒你看小说，我会尽量把它留在周末或者脑海里。
在“不重要或不紧急”象限中，我通常将其作为保留区域。如果“紧急重要”里的琐事太多，我就放在这里。
简而言之，我通常使用“重要和不紧急”象限和“重要和紧急”象限。当我们把所有的事情都写下来的时候，我们对一天有了掌控感，烦躁的情绪会低很多。
最后，我想告诉大家，我来华师大之后就开始接触四象限法，因为我的研究生生活比本科要忙很多，第一年课程很多，导致有一段时间我很烦躁，感觉自己什么都不做，什么都等着我去做，每天都觉得很忙，但实际上什么都没做。我一度很抓狂，抓狂了一段时间后，发现自己的状态真的很不正常。然后我赶紧调整了一下。那段时间我不断给自己减轻学习压力和任务量，然后就上网收集各种方法。无意中看到这个四象限法，用了一段时间后，感觉自己在慢慢找回生活节奏(偶尔会有一段时间失控，要赶紧回去~ ~)，所以想把这个方法推荐给大家。虽然我考研的时候没有用四象限，但是我还是用四象限法来平衡各种事务，尤其是学校里的事务。希望我的经历能给你一些启发。其次，由于我接触四象限的时间不长，自身经验不足，如果哪位同学有其他更好的想法，欢迎留言补充。让我们一起学习，进步，成长！
