大家好，作为河北医科大学2021年考研新落地狗，经过推荐，我想和学弟学妹们分享一下我的考研心得。也很感谢有这个机会让空在登陆后回顾我的“苦”历程。同时也真心希望能帮助到可能还处于迷茫期的你。首先给大家简单介绍一下我自己的情况。我本科专业是卫生检验检疫(四年理学学士)，在预防专业交叉检验流行病(河北医科大学的流行病与统计学是分开的专业，但本质上没有家庭)。让我们开门见山，不多说什么。
一、关于择校和专业选择。
1.通过专业课的类型和科目来参考高校的选择。
我相信当你选择考研这条路的时候，你就是在积极的收集考研信息。关于公共课(政治+英语)和专业课(如353卫生综合)的基本信息相信大家都很熟悉，因为政治英语是必修课。这个时候，你的专业课是自主命题还是统考，是一门还是两门，专业课的内容是什么，就看你的目标院校了。所以眼下，择校成了首要问题。当时同学的目标院校都不一样。据我所知，大多数院校公共卫生学院的主要课程是353卫生综合(流行病学、统计学、营养与食品卫生学、职业卫生学、环境卫生学)。这些科目在本科阶段都有涉及，所以并不陌生，只是不同的目标院校考察形式不同，也就是题型不同。比如目标院校是华中科技大学，都是选择题。华西医科大学多有论述题，中山大学有选择题加论述题，河北医科大学和平时的期末考试题差不多，单选，名词解释，简答，讨论。问题可以反映很多东西，比如背诵量、概括能力等基本信息。我觉得是参考的重要条件之一。可以参考自己擅长回答的问题。
因为大部分的公共卫生专业都是学校自主命题，不像临床专业是西医的统考模式，这个时候目标院校不一样，考试的科目数量和参考书的版本也不一样。考研是一场信息战，开始崭露头角。比如在我印象中，Xi交大，预防好像是两门专业课，华西医科大学好像是三门专业课。华中科技大学、中山大学、河北医科大学等。五门专业课都有353。专业课的数量仅供参考，并不代表课程数量少就一定难。在985院校，甚至相反。这个时候，你最后一两个上岸学院的兄弟姐妹就是你最好的助手。一定要多咨询，不要不好意思。任何犹豫都会在你人生的关键节点击垮你！
2.根据自身实力(本科学习成绩)和是否有名校情结，参考院校选择。
一般择校原则:首先，一般原则是在自己本科院校的基础上择校。其次，一定要考虑自己的实力。班级排名是非常有利的参考。比如你本科成绩在小班前10%或者大班前20%(仅供举例，不作为实际参考)，你可以考虑追211/985班的名校。如果你本科成绩在班里中等偏下，可以考虑从医学院上医科大学，或者非211双一流大学(比如哈医大)，甚至考研。
以上都是理性分析，但考研是改变你人生的又一次机会。大家都是第一次考研，“初生牛犊不怕虎”的作用确实不小。很多人因为高考表现不当而有自己的遗憾，这就是所谓的名校情结。感性因素会成为你选择学校的一个主要因素。如果本科院校甚至不是省属医科大学，有相当一部分学生想通过考研提升学校壁垒，这是好事，但在当下，也意味着你将面临更激烈的竞争，更艰难的考研过程，更严峻的考验你的自律和执行力。也就是说，陪你的几率越大。我鼓励每个人追求更高的目标。我也很佩服这些人的勇气。从另一个角度来说，高目标也会带来强大的动力。但我也想劝你，选择目标院校要谨慎，首战告捷很重要。
3.关于职业选择
其实我想在这一点上更有经验。首先，我是四年制卫生检验检疫交叉考流行病学专业。来自卫生检验的盘问，原因之一自然是因为刘同作为预防就业最好的专业的吸引力，其次是因为我对这些方面的热爱，尤其是持续了19年至今的疫情的影响。但是，要提醒你的是，健康体检是一个科学的学位。即使研究生跨预防专业考试，本科生非医学专业，毕业后也不能考执业医师资格证。因为这个缺陷，在你毕业找工作的时候会有影响，相当一部分单位不会或者不能考执业医师研究生。这时候你有以下选择:第一，不要跨考，继续读卫生检验学研究生，以后从事实验工作，考检验技术资格证。第二，继续盘问，但选择公共卫生硕士。本专业不限制本科是否为医学学士，毕业后可以考执业医师；第三，如果你想考预防专业的研究生，还想行医，那就要做好读博的计划，因为读博后不会被限制行医。一定要考虑清楚这些兴趣，慎重选择专业。
4.河北医科大学历年公共卫生考研情况分析。
众所周知，因为新冠肺炎疫情，公共卫生行业近年来备受青睐，研究生扩招，工作岗位激增。河北医科大学积极响应国家政策，公共卫生专业扩招持续两年。2021年研究生比例比2019年翻了一番。作为省属医科大学(双非)，在河北省的名气还是挺响的。毕竟医学生的高考成绩和考研成绩在全国都是有竞争力的。河北医科大学公共卫生学院经过近几年的扩招，分数基本与国家线持平，公共课(英语)没有独立阅卷。招生比例要分专业，比如现在的体制可以达到1:2，其他专业基本稳定在1:1.2-1:1.5。总的来说，考研不难。如果考研复习过程中有困难，也不妨报个辅导班，比如新象旭考研一对一私人VIP辅导课程，针对性强，课时协商灵活，课后自由问答。考研初期备考是很有帮助的。
第二，最初的经历
有意报读河北医科大学公共卫生专业的同学，要注意这部分。以下为河北医科大学353综合健康自命题的个人经验和复习心得，希望能有效帮助到你。
1.政治:
我的政治主要有三个方面:第一，我的基本内容是跟着徐涛先生学的，徐涛先生的课程很有意思，也很有条理，这可能和徐涛本人是理科生有关。他的视频课程免费分享在各大百度网站和哔哔声站，大家可以自行搜索。建议你直接从强化班开始，不要从基础班开始，把时间留给其他科目和练习。我的复习节奏是每天看一章徐涛老师的视频课，然后跟着肖秀荣老师的1000个笔记巩固当天视频课知识的基础。我和其他人有些不同。我准备了肖秀荣19年、20年、21年的1000个问题。例如，我今天看了马援的第一堂视频课。今天我就来练习一下肖秀荣21年1000题的选择题。每隔一天，我就会找时间做20年的选择题。隔一天我会把21年的选择题巩固一下。和徐涛先生一起看完录像后，你基本上不用翻课本了。而且选择题的练习方式，让我基本上不会因为当年刷同一套题而感到累。同时有效的记住了选择题的基础知识点。所以政治选择题我考了40多分(当然考前吃透小八小思选择题是最基本的。有什么经验分享相信你会提到，这里就不赘述了)。第二，关于政治答案，萧的父亲是永恒的上帝。不要小看萧四大题的背诵。也许你考虑一下。四套题，每套五大题，共20题，很好背。但是到了12月份你就知道了，面对大量的医学生专业课的背诵，你很难每天抽出太多的时间去背政治。而且政治上的直言不讳和背诵真的让你绝望。12月已经是考研决定性的冲刺阶段。这一刻的任何风吹草动，都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。这个时候我=强烈推荐空卡空卡空卡，俗称卡兹杰。相信我，跟着卡子杰，被教四大问题。一天一套没问题。她的视频可以作为日常小知识点的背诵。12月份，她会给你小思所有题的背诵方法，完全组织成一个公式，保证你再也不用担心政治大题了。
不建议过早开始政审。7-10月可以作为每天定时学习选择题的过程。不要小看选择题的巩固过程。按照我三年的题刷法，时间真的不多。而大问题自然是要相信小叔叔和卡子姐姐！
2.英语:
其实我英语不好，六级只过了三门，勉强及格。但是在考研的过程中，我总结了一套相对适用于自己的方法。主要跟着汤池老师学，他的考研英语真题的蹲点词汇和逻辑都挺实用的。
我不是很好的例子，但是很适合那些没时间背单词的同学:
首先河北医科大学是考英语I的，2000年以前的真题参考其实没那么大。我从2000年开始直接练习它们。具体做法是:每天做两篇一年的真题，完全自己做。过程中不查单词，完了也不回答。然后学习这两道真题的深蹲词汇，这是每年的高频词汇，是阅读的重点。看完蹲坑词汇，再来一遍。在蹲点词汇的基础上，看看你这次选择的选项和上次有什么不同，哪些单次或句子影响了你的不同选择。那么一般来说，这两次的正确率是非常明显的，第二次的正确率高。多做真题，你会发现考研真题中的单项重复率甚至高达70%-80%。最后，按照汤池老师完成的两篇阅读的逻辑。如果你有更多的逻辑，你会发现一切都是有规律的，非常有用。之后，在重复这个过程的同时，继续看前面阅读中的蹲字和导致你判断错误或明显情绪反转的字。大大节省了背单词的时间。有了阅读理解和句子中的替换，甚至这些词在之后的真题中的出现，你就会深刻体会到它的重要性。然后在作文部分，因为时间不够，直接选了专门给人写考研作文模板的网上机构，300左右。句子很高级，很实用。我不建议你像我一样，有时间就自己练习，自己准备。
3.专业课程:
我觉得这部分其实是因人而异的，因为不同的人有不同的复习节奏和习惯。以我自己为例。除了统计学，河北医科大学353卫生综合的教材都是大绿皮书，也就是第八版，和本科教材一样。关于统计学，因为近年来不同公共卫生专业的统计学教材不一样，所以我参考的是医学统计学小白书第二版。第三版医学统计学与SPSS软件应用，第八版卫生统计学，得出第二版更适合参考的结论。第三版可以作为辅助，但不如第二版详细，而第八版内容最多。可以作为参考书，帮助你理解一些复杂的统计学原理和概念，但不建议作为考研参考教材，容易让你失去重点。
我自己对于专业课的复习节奏是:首先，完成每一本教材，同时，理解框架。第二遍过教材的时候，我会把所有的名词解释和大题(包括简答和阐述)汇总起来，作为最后冲刺背诵的基础材料。第三遍翻课本就是提炼的过程。在本科学习的基础上，我会把准备的名词解释和大题砍掉。如果你手头有河北医科大学历年真题，你就知道了。除了加入了2021年的选择题，历年的题量和题型变化不大，今年的选择题也很基础。根据历年真题结合本科知识可以发现，其实只有那些重点，删除过程也是有依据的。这里推荐一个著名的机构，红皮书系列，堪称公共卫生的王牌。他们可以负责任何目标院校的真题，考试过程，进度监督，包括整理知识点，推荐那些自制力不够的同学，也可以推荐那些拿高分的同学。
三、复试经验
我们简单讨论一下这部分。不要害怕，要自信。这才是最重要的。当你准备用英语介绍自己的时候，一定要背下来，但不要真的背下来。如果熟悉，可以把英文自我介绍作为日常对话，可以像中文自我介绍一样流利地表达自己。这是一个巨大的奖励！因为疫情，我们的公共卫生复试是在线的，内容侧重于国家关注的疫情防控。这也是每个人的工作。能完整复述自己实验过程的同学是有加分的，所以我在复试中取得了不错的名次。
第四，给同学们和姐妹们
不要把考研当成拦路虎，不要被每年的考研人数吓到。基数越大，炮灰越多。在我的生活中，没有真正准备好的考试。12月的专业课你可能只看过一遍，12月的英语真题你可能只做过三五套。但是，你一定要相信自己，永不放弃。只要你不放弃，你就是赢家。相信我，考完试，你会发现考研也不过如此。12月，因为无法回顾完自己流下的眼泪，因为压力太大无法和家人视频，因为没有时间，可能会分手，错过面试机会等等。，而你会在你连哭带闹，坚持去考场，坚持去考试，最后接到通知的那一刻得到偿还。相信自己，因为每个人，包括我，都相信你。
