文|关山月有人说:教育一个男孩就是教育一个人；而教育一个女孩就是教育一个家庭和三代人。一个女孩的自我教育很重要:专业的知识和技能可以让她获得成功和满足，而平和、坚韧、顽强的态度会影响她的终身幸福。所有养女儿的家庭，注意！热爱纪录片的女生会有不同的见解和模式。这六部女生必看的纪录片一定要转发。
关于成长和你自己:
妇女
2021年豆瓣年度最佳，来自50多个国家和地区的2000位女性人物，构成了一幅巨大而惊心动魄的女性“自画像”。你会在我们身边看到很多女生的成长问题:第一次学习的新鲜感和兴奋感；第一次青春期发育的惊喜和喜悦；初恋的惊叹与泪水，初婚生子的蜕变与坚韧，当然也有成长的辛酸、无奈、苦涩与辛酸。作为女生，你不可避免地要经历比男生更多的阶段:你要适应自己身体的结构，要处理青春期的烦恼，要经历人生中的每一次。有些人是人口贩运的幸存者。她爬上最高的山，走过最远的沙漠，打破铁人三项的吉尼斯纪录，只为心中的自由。有些人住在偏远和战乱地区。当他们5岁时，他们必须经历割礼的残酷。还有落后的习俗，梦想摆脱“难民”这个称呼...有些人结婚生子后还要经历痛苦的自我怀疑和折磨。如果只是为了找个人结婚生子，他们为什么还要努力学习？为什么在职场上要比别人付出两倍的努力？为什么要为了家庭和孩子牺牲自己？但女人的美丽在于刻在骨子里的坚韧。再难，也只是香蒲。虽然柔软，但他们尽力有点倔强地成长。哪怕只有一点点阳光，也要逆流而上，不信命，不服输；温柔却坚定的努力，绿草终将燎原……她们成为加拿大最大医疗公司的员工，拿着“男性主导”公司的最高工资；在一个350万人口的大城市，她们参加了6次参议院选举，最后第7次入选市政厅，成为0.34%的女性议员之一；结了婚有了孩子，又带着孩子重返校园，以非裔身份被哈佛最好的学院肯尼迪管理学院录取。班上只有五名黑人女性。她们成为国家内阁成员，创下了4名女性同时进入内阁的历史纪录。她们用女性力量创造的奇迹告诉世人，女性可以和男性并肩战斗，一起加油，我们可以改变世界的明天。看，那些杀不死你的人，最终会让你变得更强！它告诉所有的女孩，你可以是谁的女儿，姐妹，妻子和母亲，但你首先是你自己。没有独立的自我，没有人能给你自由；没有完整的自己，没人能让你完整。如果你从小就被教导要“乖”“讨人喜欢”，那么即使你学会了一门技能，你还是会在心理上依恋别人。因此，找到幸福最可靠的方法就是找到自己，忠于自己的内心。这部纪录片就像一面镜子，揭开生活的光明和黑暗面，直视心中的真假。可以让女生更了解自己，也可以让男生更了解女人，尊重女人。看完之后，你和你的孩子都会受到启发。希望所有的女生都能坚强温柔，美丽坚韧，努力认真的爱自己，爱生活。
关于生活和教育:
七年的生活
被誉为本世纪最伟大的10部纪录片之一。英国有句谚语:给我一个七岁的孩子，我会给你一个男人。翻译过来，中国还有句谚语:三岁看大，七岁看老。真的是这样吗？导演记录了14个孩子的生活，每7年采访一次，从7岁，21岁，35岁到63岁。每个人都发生了翻天覆地的变化。这期间有童年的跌宕起伏，有婚姻的艰难，有至亲的离世，有事业的停滞不前，或山穷水尽，或窗尽……把漫长的人生和短暂的形象结合起来，不禁让人思考了很多:到底是什么真正影响了一个孩子的一生？
第一个原因是出身家庭，但这不是指钱，而是一个家庭的眼光和格局，以及自身的努力。约翰出生于一个中产阶级家庭，7岁时就把自己的人生目标定为成为一名律师。他读了《泰晤士报》和《经济学人》，最后从牛津大学毕业，成为一家律师事务所的合伙人。托尼是一个穷人家的孩子，小时候想成为一名马术运动员。谁知在父亲的影响下，年少叛逆，误入歧途，学父亲赌马，赌博……30岁时重回正道，一次次创业，却一次次失败；然而，看似家道殷实的约翰却在53岁时吐露了心声:父亲在他9岁时去世，全家就靠母亲一个人打工维持生计。他必须努力工作才能拿到大学录取通知书和全额奖学金。另一个是童年，应该给孩子足够的爱、关怀和教导。作为一个私生子，西蒙想成为一个好父亲，因为他想把他从未感受过的父爱都给自己的孩子。......童年对一个孩子的影响是很大的，而这段时间又是如此短暂。在有限的时间里，给孩子无条件的爱，帮助他拥有良好的习惯和性格，会让他受益终生。最后一个是教育。教育如此重要，每个人迟早都会意识到这个道理，只是有些人很早就意识到了，有些人要经历一辈子的苦难才会明白。尼古拉斯，出身农村，20岁靠读书跨班，考入牛津大学，获得博士学位，成为威斯康星大学教授。工人家庭的苏珊，42岁从家庭回到职场，成为伦敦大学的一名教员。49岁时，她成为研究生项目的主任，56岁时，她可以在公共场合发言。然而，出身于富裕家庭的尼尔前半生却是个流浪汉。他直到40岁才知道浪子回头。我们应该感谢我们的孩子和我们都还年轻，有机会反思自己。
关于善良和生活
《人类》的导演足迹遍布全球60个国家，采访了2020位不同肤色、种族、性别的人。简单的镜头，纯色的背景，没有花里胡哨的剪辑，更不用说采访者的身份，但每个人背后的故事都足以震撼人心。关于幸福，苦难，战争，婚姻，家庭，金钱和我自己。它包含了我们每个人都会有的感情，爱与恨，善良与残忍，真诚与虚假，毁灭与创造，欢乐与痛苦。有的人小时候被继父鞭打，被强迫灌输“打就是亲，骂就是爱”。长大后，他们伤害了身边的每一个人。爱不是压抑和伤害，而是尊重和理解。有些人在结婚50周年纪念日发现他们的妻子患了癌症。最近两年，他从来不用假手照顾妻子，带着氧气瓶，上上下下...爱不仅是索取，也是付出。虽然有些孩子很小就失去了父亲，但她从未忘记父亲教给她的一切。每次面对困难，擦干眼泪，勇敢前行。有些人虽然失去了一条腿，但他们从未放弃对世界的认识和追求。其实幸福很简单。我每天早上醒来，从头到脚都感觉很健康。这就是幸福。看完这部纪录片，你会发现，保持内心的富足比物质的富足更难。活在当下比回忆过去更重要。最终，只有我们自己才能战胜命运。
关于温柔和坚定:
《金斯堡大法官》好像每个女孩小时候都听过一句话:做个淑女。但金斯堡的母亲从小就告诉她，“你不仅要做一个淑女，还要保持独立”。“成为淑女”不是没有脾气，而是不让不必要的愤怒占据你的头脑。你的生命短暂，所以尽情享受吧。“保持独立”的意思是，如果你能遇到白马王子，共度余生，那当然很好，但你必须学会独立生活。正是在这种影响下，金斯堡从一个普通家庭一步步考上了坎特尔大学和哈佛法学院。是500名新生中仅有的9名女生之一。虽然身高只有1.52米，但她隐藏着惊人的力量。她推动同工同酬、女性入学、生育权解放、孕妇工作权保护、单身父亲育儿补贴斗争:1975年温伯格诉维森菲尔德案、1977年爱德华兹诉希利案、1977年卡里法诺诉戈德法布案...她改变了弱势群体的处境，影响了美国几十年的法律，推动了根深蒂固的冰山！奥巴马说，“她是我最喜欢的人之一，我心里有一个小小的柔软角落给她。”1980年，他被提名为美国联邦巡回上诉法院法官。1993年，她成为美国最高法院的第二位女法官。2005年，她成为最高法院唯一的女性法官。她是美国历史上最高法院的第二位女性，也是第一位犹太女性。更令人羡慕的是，她有一个幸福的家庭，她和丈夫马丁一起生活了56年。马丁·金斯堡是他一生中的伯乐、知己、爱人、朋友和最好的伙伴。他承担了很大一部分家庭工作，包括照顾孩子和妻子。他也是妻子的第一批听众，无论是演讲还是写文章，他总是温柔地看着她，听着她。在结婚50周年纪念日，他给金斯堡写了一封信，说:“你是我的女王。”临死前，他对妻子说:
你是我这辈子唯一爱过的人。如果暂时不算父母儿孙，看到你一步步走上法律职业的巅峰，我真的很开心。自从56年前我们在康奈尔大学相遇以来，我从未停止过对你的崇拜和爱，但现在是我该说再见的时候了。...
金斯堡，一生五次患癌，被折磨了20多年，却没有缺席一次审判；80岁了，他还在工作，还在健身，他对事业和生活充满了热情。她有令人羡慕的婚姻，幸福的家庭，更重要的是有一颗勇敢的心，让激情和热血永远沸腾。
关于心和幸福:
哈佛课堂-积极心理学
这是哈佛大学排名第一的课程，也是所有孩子，尤其是青春期孩子必看的快乐课程。很多人说看这部纪录片治好了我一年的焦虑。如果你的孩子此刻很迷茫，那么这种积极的心理可以帮助他发展身心健康，学会如何管理自己的情绪。关于成功、失败、环境、习惯、学习、行动、目标管理、健康、改变、心理……帮助你走出困境，抵抗抑郁:这个世界不会得到你想要的一切，但我们可以扭转不好的事情，事情会顺利进行。只是需要一些时间来忘记那些失望和痛苦。积极心理学帮助孩子从内心开始改变，重新热爱这个世界，重新审视自己的人生，更加珍惜爱，更愿意以包容的心态去理解别人，从而认真的过好每一天，遇见更好的自己。
性教育:
关于性17.3适合16岁以上的孩子。
《更好的日子》里有一句话:高考完了，我们就要成为大人了，但是从来没有一节课告诉我们如何成为大人。豆瓣评分9.2，是一部针对女生的性教育片。三位女高中生对生理期的困惑，体型的困扰，以及恋爱、性取向、避孕等问题进行了讨论和解读。如果你的孩子正处于青春期，或者你不知道如何和孩子沟通性知识，那就把这部片子介绍给她，帮助她解决青春期的困惑。教孩子勇敢的爱别人，也要学会认真的爱自己。不要谈变性。孩子“性”的每个阶段都离不开父母的保护和引导。性教育做得好不好，需要知识和技巧，但也需要父母的智慧、包容和温暖。给幼儿准备一些科普教育绘本和漫画:
绘本:3岁+乳房的故事，阴茎的故事，我从哪里来，4岁+我为什么生病？在《大医生》里给孩子讲解身体的奥秘我讨厌男孩(女孩)但我不怕突如其来的危险系列5+小威向前冲妈妈生个蛋威廉的娃娃我们的身体东方儿童性教育绘本系列6+学会爱自己女孩你应该知道的事情8+
养女儿，不仅要给她阳光和土壤，更要给她底线和边界。一定要让她看得见世面，有格局，有见识，有修养。作为父母，当你看到女儿越来越独立，越来越强大，你会为当初的教养感到骄傲。喜欢就转发，这6部纪录片赶紧带着你的孩子去看吧！
—— End ——作者:关山月，自由撰稿人，走天下，写天下人。部分图片来自网络，版权归原作者所有。
