写在前面:你为什么要考研？为什么要这么做？你想自己做还是被迫做？你想通过考研获得什么？考上研究生，你想过什么样的生活？1.1我开始遇到的问题1.2我是怎么解决的？2.1我在家是怎么学习的？1.1我开始遇到的问题？1.我坐不住了。我辞职三年后，居然换成坐在办公桌前，每天学习10个小时，这在当初其实是一个完全无法实现的目标。原因很简单:我就是坐不住。没有什么特别的原因，只是不习惯这样的生活。2.不知道怎么开始打开专业书的教材。都是密密麻麻的小字，不知从何说起。我开始使劲咀嚼，发现我能听懂所有的话，却完全无动于衷，感觉眼睛和大脑是分开的。看了100页，一点感觉都没有。3.看手机工作习惯了随叫随到。一切都要留在微信上，习惯了时不时查看手机有没有消息。这带来的是信息的碎片化，因为要时不时的查看手机。所以如果你开发了查的流程，可以顺便看看新闻，看看微信朋友圈的碎片化行为。这进一步造成了无法集中注意力。4.信息匮乏不再是学校的环境。没有同学，你就不能再简单或者被动的了解一些考研的消息。而到了交叉考的时候，就离开了这个专业的同学圈子。我如何能得到信息？你是怎么找到这些专业的学生考研经常出没的圈子的？5.在哪里学习学校或者考研自习室或者图书馆自然是一个地方，但是它带来的是对新环境的适应和生活各方面的调整。但是回家学习是需要主动自律的，因为脱离了被动自律的环境，但是不花钱，可以得到一个不受他人影响的自由世界，不需要重新调整自己的生活。如何选择？6.缺乏监管。不在学校，身边的人没有学习的氛围，缺乏这样的监督。怎样才能一直让自己看到自己做得不好的地方，给自己一些反馈，而不是烂掉？1.2我是怎么解决的？1.我坐不住了。首先，我正视静坐。我明白坐以待毙很正常，不需要自怨自艾。但是，同时我们心里也要清楚，只有坐得住才能考上，每天都要坐十个小时。因为学习方法是次要的，学习时间才是一个人能不能学到东西的根本。在这样的前提下，买一个定时闹钟，给自己设定一个专注时长的限制。比如开头可以是30分钟，也算是一节课。在这个课堂上，你除了学习什么都不能做，你可以发呆，你可以踱步，你可以听歌，但除了以上四件事，你什么都不能做。没有手机，没有书，没有电话，没有修脚。逐渐提高我集中注意力时间的极限，对我个人来说是50分钟。如果超过50分钟，我会发现自己再也无法集中注意力，变得效率低下。这个时候我会停下来，听歌，看看微信上的女朋友有没有发消息，看看新闻。然后最少10分钟，最多半小时后，继续下一节课。所以我每天的学习计划都是根据课数来制定的，保证了身体健康。可以学一段时间的动作，整个学习过程中脖子和腰都没出过问题。相比之下，我高中的时候眼睛和脖子经常疼，所以这也印证了不是年纪小的原因，而是方法。另一个是保证我学习的时长，用量化、看得见的标准来衡量我的日常学习。2.我不知道如何开始。这部分测试一个人收集信息的能力。其实我考研也是一个朋友从地勘考到计算机的经历。他的学习经历对我帮助很大，也指出了很多本专业学生才知道的考研攻略。所以这就是我今天整理这些文章的原因。我希望你能得到你需要的信息。对于这一点，其实每个科目都有其对应的辅导书。无论是英语、数学还是专业课。这类书往往是把考研需要的资料都从课本上摘录下来，然后每一章后面都会有一些练习。其实用这些工具来学习，会避免不知从何下手的情况。因为课本不仅仅是考研的知识，还有很多不需要考的东西。作为一个初学者，如果直接从一门学科开始就啃教材，此时会缺乏对全局知识的掌握，教材也不是为考研而设的。这时候就会很难受。所以先把考研辅导资料过一遍，然后再有针对性的或者全面的看教材。这个时候，那些看不懂的字，就会在你的脑海里有了意义。会很棒:原来这句话的意思是这样的。3.习惯看手机。对于这一点，我的做法是先在手机上安装一个针对每个app使用时间的监控软件，知道自己每天使用哪些app，然后有针对性的进行控制。比如我发现以前没事的时候喜欢看朋友圈，就控制住了，一天只能看一次。随即，手机日使用时长下降了一个小时。然后我发现我经常喜欢每天看哔哩哔哩。很容易看几个小时，我立马卸载。虽然刚开始很辛苦，但是随着学习时间的增长，这部分就被填满了。所以，本质上就是打破过去生活的节奏，把过去的时间挖掘出来用于学习。4.信息匮乏其实我心里一直有一种感觉，如果一个人真的想做好一件事，那么他总能找到方法和途径。就像那句话:只要心智不衰退，办法总比问题多。当我看到一个人总是在强调我不知道的地方在哪里，困难在哪里的时候，我大概可以估计这个人不是真的想做这件事，或者是被逼的。信息匮乏我先找了qq群。在qq群里搜名字就行了，全部加。只要看看里面人的对话，马上就能得到很多信息。就是从这里知道考研要上王道论坛，然后王道论坛上多如牛毛的攻略。不要着急学习，多读攻略，定好方向，完成顶层建设，搭建好学习架构，然后通过日常学习一砖一瓦的把这个房子建起来，远不止一开始就学习方向和方式。别人的经验是宝贵的财富。我们只是要根据自己的情况最大程度的重复别人走过的路，不是吗？就我考研之初的顶层设计来说，我把各科的学习划分为:总揽全局(大致了解)，基本上选修MOOC课程，通过这种方式快速了解一门学科。认真学习(全面学习，无盲点)基本就是刷教程资料做题。这个时候，我不在乎正确率。我在乎的是在快速理解的基础上，无盲点的知道自己想学什么。夯实基础(第二次综合学习，夯实基础)。这一轮是重点，全面细致的学习，用的时间最长。了解每个细节。打牢基础。专题学习(发现弱点，克服弱点)。经过上一轮的学习，你基本知道自己哪里做得不好了。这个时候，你正在学习你学不会的东西。做很多题并研究整理。这是提升最快的时候。提高(真题模拟全模拟)。专项完成后，基本没有直观的盲点。这个时候，通过做真题和模拟题，你就可以发现那些自己意识不到的弱点，在克服的同时继续在真题上努力。按照这个节奏划分各个科目，划定具体的执行步骤，指定时间节点。5.去哪里学习？我个人在家学习。一方面，我对自己的自制力相当自信。在此基础上，我更喜欢自己自由空的房间和自由的时间安排。我不用担心别人的影响，也不用适应环境或者额外花钱。我觉得应该量力而行，但我总觉得如果决定考研，总是依赖外界的被动监督是多么的无聊？一个人真他妈的酷，不是吗？6.缺乏监管。在这一点上，我想说，这本书其实是我让外人通过这样一个窗口看到我日常行为的一种手段，从而达到监督的目的。当然，每晚坐在电脑前写自己的时候，我心里都清楚，这一天我是做多了还是做少了，是不是努力学习了，最不能忽悠自己了。所以，每天花这样一个小时，整理一下自己一天都做了些什么，是最好的自我反馈。2.1如何在家学习在家学习的核心是自我调节，如何在和自己独处的过程中控制自己，如何在这样一件持久的事情上获得一些积极的反馈。首先，为了达到上述目的，我想介绍一下我每天都在做什么，他们的目的是什么。这是我之前说的。当每天的课数确定后，每上完一节课就可以自己打勾。这是一个非常直接的反馈。每节课都打个勾，是对你刚才行为的一个积极的反馈，一个真实的反馈，一点点积累。你可以在每天开始的时候给自己打勾。告诉自己这是新的一天，新的一天已经开始。同时也可以记录一些考研的时间节点，避免在家里迷茫，错过考研报名这样的日子。反馈的感觉也很强烈。每天翻一页，给你一种很踏实的感觉。因为考研的过程很长，很多时候会处于漫长到你失去目的感的状态，每天翻一页都会给你非常强烈的真实感。给自己做个小卡片，每天上课转作业，下课转作业。这种仪式感会给你非常强烈的区分感。因为在家学习很重要，就是如何把生活和学习分开。我一直在自己寝室学习，所以除此之外，我每天肯定是叠好被子，穿好衣服鞋子，开始学习。这是我通过这种行为告诉自己的:你要开始上课了，生活结束了，学习开始了。这种界限感会很强。因为我在家学习，卧室自然是我想怎么贴就怎么贴。我把一些文字贴在墙上，每次看到都是对自己内心的一种探询和探索。第一个是好朋友发给我的一句话，我贴在墙上。很多时候当我坚持不下去或者不知道自己的坚持到底意味着什么的时候，我会看着这句话:所有的努力都他妈的会有价值。至少在考试的情况下。第二张是我复试的时候贴的。每次不想学的时候，觉得自己不想再学的时候，我都会看这个问题:我问心无愧了吗？考完试考不上能问心无愧吗？我几乎每天都问自己这句话，每次都给我很大的力量。后期每次做完模拟或者真题，我都会记录下来。一方面给我真实感；另一方面，这种可视化的不断进步给了我力量。让我看到我的努力在做题上是有效的。你可以看到你第一次做的数学试卷是2018年的题目，63分。考前第三次，只考了142分。但这就是进步的过程，不是吗？你看到的不是很真实吗？我会从第一张到最后一张节约我的卫生纸。一开始，我买了两袋A4纸。我还能在最下面看我第一次用的草书纸。我仍然记得当我用完我的第一张草书纸时的感觉。那张草书纸是数学的导数公式，我当时已经完全忘记了。我花了一年时间重新学了一遍。这样每天一点点的积累，视觉上的积累，给了我很多力量。如果我们对这一部分进行总结的话，会是这样的:1。可视化的积累与进步。2.日常仪式感的建立。3.生活和学习的界限。4.正反馈机制5。小成就感的积累。6.自查自审机制。
