#暖心社工在身边#
19年毕业于某211，专业前20％，成绩差不多的同学全都保研或上岸TOP985，他们今年硕士毕业。而楼主刚刚四战上岸。我尽力自我安慰，还是忍不住难过。
甚至担心，我的学长学姐会是曾经的学弟学妹，好丢人。专业是基础数学，题难钱少，没有大龄考生会辞职考我们专业，楼主24周岁是新生群里年纪最大的
本科是数学和计算机交叉学科，班里没读研的同学去北上广做程序员了，收入丰厚，而我还在找父母要钱
每天都在自责、痛苦、纠结。压抑很久，决定在这里和大家聊聊
不愿回首考研经历。
一战浑浑噩噩基础薄弱，最终毫无意外地落榜。
二战把自己逼得太紧，到考试前期崩溃了，确诊了重度抑郁。
三战在家里学习，每天一个人，效率低节奏差，最后离复试线差几分。
四战开始前，爸妈都劝我放弃考研，托人给安排了实习工作。工作不忙，有空余时间我就继续学习，几个月后索性辞职，专心备考，最终四战上岸。
关于重度抑郁，造成原因不仅仅是考研。我的原生家庭气氛非常糟糕，妈妈有狂躁症，经常莫名其妙地打骂。爸妈关系非常不好，不夸张地说，三句话之内就能吵起来。我很小的时候就被灌输，爸妈没离婚完全是为了你，所以你要争气这样的思想。我从小就敏感自卑偏激、没有安全感，考研不过是抑郁症的导火索而已。
好在，我已经痊愈了。这里和大家科普一下，20多岁确诊抑郁症是完全可以痊愈的，要谨遵医嘱吃药，多锻炼多培养兴趣爱好，慢慢就会好起来。所以长期抑郁情绪的朋友们，不要害怕去看心理医生。首先抑郁情绪≠抑郁症，其次就算真的确诊了抑郁症，治疗药物有点小贵，但也不至于贵的离谱。一盒进口舍曲林¥80左右14片，我最严重的时候一天2片，一个月¥320。但是急性期很短，后面就减到了一片半、一片、半片。很长一段时间每天只吃半片，也就是一个月只需要一盒¥80
其实这些经历，有个地方说出来就好受很多了。三年空窗期让我非常孤独，原先的室友、朋友渐渐失去了联系。也不敢发朋友圈，怕被询问近况。
备考期间，我并没有为自己的身份难过，一个劲地朝目标努力，想要摆脱生活的沼泽。上岸了以后，现实的问题却扑面而来。
我害怕开学时的自我介绍，害怕看到同龄的博士师长师姐，害怕以后找工作时面对三年空窗期的质问，害怕看见公众号里一战上岸的经验贴
和父母发生争执时，他们会说：你早就不该选这条路；你性格有问题我们忍了好多次了；别人都劝我们管你严一点。我感到绝望，背负三段失败的考研经历，我无力反驳他们的贬低。
我害怕出门，遇到以前的老师、父母的同事，只能尴尬笑笑。甚至健身房的姐妹关心我学习工作，我也支支吾吾。
这几天去报名驾校，教练问我，平时上班忙吗？我小声说还在读书。报名处阿姨拿着身份证，问我这么大才来学车?我说晕车。回家以后躺在沙发上，望着天花板开始难过，不好意思和这些人解释为什么这么大没工作没上学，报名费还是爸妈现场转给我的
看到很多朋友说，被我的经历鼓舞了。我很高兴，但还是想提醒大家，三战及以上慎重选择。正因为经历过，我深知其中的痛苦和损失。过程中，自我评价一点点扭曲、慢慢和社会脱轨、自卑敏感渗透日常、没有朋友没有社交，这段经历带给我的影响，可能需要十年来平复。
另外，我也愿意倾听一些批评的声音，准确来说，是欢迎不同意见的朋友们，在评论区留言，讨论n战考研更多的可能性，更多的出路，这样才能真正帮到那些相似处境的同学。
还有一些朋友询问多战过程中怎么调整心态。这个问题大致分为两类，一类是学习疲倦，另一类是失败的挫败。
对于第一类，我学习间隙会做美丽芭蕾天鹅臂和周六野直角肩，久坐颈椎容易出问题，肩颈运动可以很好的放松和锻炼这部分疲劳的肌肉，避免因为疼痛影响后期学习。
