进入秋冬季,气温变化较大,是各种传染病的高发季,以下秋冬常见流行病预防知识,你知道吗?
1.保持居住环境清洁一定要搞好寝室内外卫生,室内时常通风换气,保持室内空气清新;衣服被子之类的有太阳就拿出去晒晒,上完厕所一定要冲干净,清除垃圾要到位,不要在寝室里堆积零食,不然会引老鼠等等。
2.养成良好生活习惯良好的习惯很重要,饭前饭后洗手,不要随地吐痰,随地乱丢垃圾,勤洗手,勤洗头,勤洗澡,规范作息时间,早睡早起,多喝热水,少喝,尽量不喝冷饮。
3.注意保暖加强锻炼多看天气预报,注意温度变化,天冷就添衣服,下雨就提前带好伞,加强体育锻炼,提高免疫力,比如晨跑、早操、散步,去外面晒晒太阳。
4.做好个人防护措施去人密集的地方要戴好口罩,因为飞沫传播是感冒的最常见的途径之一,要是身体不舒服,要及时向辅导员报告,不要觉得自己可以硬扛,结果不但导致病情加深,还成为了病毒。



