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贵州工程应用技术学院:校园瑜伽让大学生活更多彩

贵州工程应用技术学院:校园瑜伽让大学生活更多彩

暖风和煦的四月,在生机盎然的樱花树下,三五成群的大学生,铺上垫子开始练瑜伽。他们动作流畅,姿势优美,成为校园里一道靓丽的风景线。

这是近日记者在贵州工程应用技术学院看到的一幕。

“我们正在做老师布置的作业。”该校2020级工程管理专业学生丁学月告诉记者,“学瑜伽不仅有益身心健康,还能在学和练的过程中增加自信。”

“同学们正在做的是双人瑜伽。双人瑜伽可以增加学生之间的信任度,提升其合作默契。”正在指导学生瑜伽体式的老师严江丽介绍,为了让学生走出寝室,亲近自然,坚持运动,她特意布置了这项作业。

据了解,该校于2014年开设公共体育瑜伽选修课,每学年开设4至6个班,每个班40人,授课内容主要为哈他瑜伽,每周四、周五上课。随着选修该门课程学生的不断增加,下一步,该校将根据学生需求,增设其他类型的瑜伽课程,把这门课打造成该校公共体育特色选修课。(毕节日报社 吴雄)

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