大声告诉我
夏天什么最爽？
当然是大汗淋漓之际
来杯冰冰爽爽的柠檬茶啦！
爽歪歪之际，一些小伙伴奇怪，露肉的季节，明明吃得很少了，喝饮料也会点无糖的，为什么还是没瘦呢？
呵呵呵，那是因为你以为的“无糖”并非真无糖；你喝的爽口的柠檬茶，一杯可能有几十克糖。
请你喝杯柠檬茶，要不？
5月17日，《法制晚报》记者来到CEC食品安全检测消费者体验中心，请了24名来自培黎职业学院的学生品尝柠檬茶。本次直播，在新浪、凤凰风直播、今日头条、东方头条、人民日报客户端、法制与新闻客户端、、《法制晚报》看法APP同步直播。
图左是CEC食安中心的检测员斯哥，图右麦当劳柠檬茶最好喝
本次测评从快乐柠檬、coco、星巴克、肯德基、麦当劳、必胜客和鲜果时间这7家线下店铺，购买到12种柠檬茶，分为无糖和有糖。由这24位学生对柠檬茶的口感和酸甜度进行打分。
酸甜度为5分制：
1-2分太酸，不好喝；
3-4分酸/甜适中，能接受；
5分酸甜度可口，非常喜欢。
口感也是5分制：
1-2分只有柠檬/茶的味道，有添加剂的味道；
3-4分柠檬/茶的味道适中，能接受；
5分柠檬、茶配比合适，非常喜欢。
为了避免柠檬茶之间的相互影响，检测员要求同学们每喝一种柠檬茶之后，喝一些纯净水漱口，再尝下一种柠檬茶。
24位学生给出的最终结果是：
麦当劳大哥家的有糖柠檬茶竟然是12种柠檬茶中最好喝的；而且相比无糖柠檬茶，小伙伴们更喜欢有糖的柠檬茶。
然鹅....
实在是太酸啊啊啊啊！！
你以为的无糖并非真无糖
想减肥又想喝饮料，所以你点了一杯无糖的柠檬茶，无糖真的没有一点糖？
图样图森破......
让检测员斯哥告诉你真相吧
检测员斯哥使用了测糖仪对12份柠檬茶的糖度进行检测。
这里首先需要科普一下，我们测的糖度，是饮料里的各种天然糖、添加糖的总含量，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等，但不包括各种甜味剂，比如甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甜等食品添加剂。
结果如下：
糖度最高的有糖柠檬茶：
快乐柠檬
糖度最低的有糖柠檬茶：
星巴克
糖度最高的无糖柠檬茶：
星巴克
糖度最低的无糖柠檬茶：
鲜果时间
划下重点：
一、所有无糖柠檬茶都含有一定糖分
二、有糖星巴克柠檬茶和无糖星巴克柠檬茶相差竟然不大，可以说差不多……
这里需要再科普一下，我们喝的饮料的甜味，并不完全取决于饮料中的糖含量，还受饮料中其他酸味物质的影响，比如柠檬，比如其他酸味的食品添加剂。
所以，你喝着不甜的饮料，不一定不含糖；口感酸酸的饮料，含糖量可能并不低。此外，不加糖的饮料，如果添加了柠檬等水果，也会含有一定量的糖，因为柠檬虽然很酸，但本身也含糖。
吨吨吨 喝掉30多的糖......
中国居民膳食指南建议，成人每天糖摄入量不超50克，最好限制在25克以内。这里的糖是指在食物的烹调、加工过程中添加进去的糖，主要来源是含糖饮料、甜点、白砂糖、蜜饯等等。
25克是健康量，那来对比一下我们评测的柠檬茶的糖含量。
以快乐柠檬的有糖柠檬茶为例，它的糖度是15.8%，500毫升相当含糖约79克了，能不长肉吗？
24名大学生公认的最好喝的麦当劳柠檬茶，500毫升含糖32.5克，也超过一天的健康的糖摄入量......你今天喝了没？
如果你喝杯无糖的星巴克柠檬茶，糖度是3.8%，500毫升含糖约19克，这可也不是一个小数，毕竟建议成人一天最少不超25克。
这下明白了吧，夏天喝柠檬茶也长肉的秘密吧。
柠檬茶爽品，但不要吨吨吨那么多啊。
