为加强辅导员观察识别学生心理行为变化能力，有效发挥辅导员在学生心理危机预防与干预工作中的前置作用，更好地做好学生管理工作，2022年1月19日，江西省人民医院（南昌医学院第一附属医院、南昌大学人民临床医学院）心身医学科负责人黄小军博士应邀为江西省水利职业学院40多位辅导员开展心理健康专题培训，学院学工处处长林佳瑜主持活动。
黄小军以“压力和情绪管理”为主题，结合自身丰富的临床和心理治疗经验，以抑郁症的误区开始，从什么是抑郁症、抑郁症有哪些临床表现、核心症状、病因及发病机制及危害等方面向大家详细介绍了抑郁症。他讲到，抑郁症治疗过程漫长，但并非不治之症。一旦怀疑患上抑郁症，一定要勇敢正视问题，积极配合治疗，及时就医诊断，通过药物治疗辅助心理治疗，坚定康复信心。
黄小军也从“情是何物、情有何用、情出何出、情何处理”对情绪管理做了深入的分析，运用“十大非理性与理性思想”、心理治疗等来预防抑郁症的发生。
黄小军用通俗易懂的语言和深入浅出分析，为大家讲授了抑郁症的相关知识，也提供了很多促进学生心理健康发展的技巧和方法，精彩的讲座使大家受益匪浅，收获满满。此次心理健康教育培训受到了老师们的广泛好评。
文图丨心身医学科 叶丽平
编辑丨罗珊
审核丨罗昭淦
终审丨乐熙文
