10月28日，为进一步统一思想、推广经验、引导舆论，助力“双减”落地见效，北京市委教育工委、市教委“双特谈双减”融媒体宣传活动正式启动，将充分发挥特级校长、特级教师专业性、权威性、影响力优势。针对“双减”的重点、难点、焦点、疑点问题，借助融媒体宣传平台交流认识、分享经验、展示成果、解疑释惑，助力“双减”在校内落地见效和家校社协同育人共同体建设。
北京理工大学附属中学校长任志瑜
北京理工大学附属中学针对中办国办《双减》文件“学生学习更好回归校园”的工作目标，以“由终而始”的思维将工作落点明确而坚定地落实在学生“结果五心“上:
课堂专心——因课堂精彩而神情专注；
操场开心——操场撒欢儿般开心快乐；
活动赏心——因发现兴趣特长的各种社团活动及志愿服务与家校社劳动体验赏心愉悦；
食堂舒心——吃的喝的健康舒服美心；
作业静心——没有焦虑地静心独立思考，作业困惑中和静地得到师生答疑解惑，宁静致远！
为将文件精神与市区部署落到实处，我们迅速行动，以结果导向将散发着北京理工大学附属中学泥土芬芳的决策措施迅速落地见效。
首先，学校干部深入学习文件精神，带领全体教师深刻理解“双减”本质……发挥好学校主阵地作用：学生学好、家长放心。
学校主阵地作用关键在“提质增效”。我们以“基于学生优长和潜能的发现而实施开发性教育”的发现教育进一步完善实施，明确理工附中“发现教育”主张之发现课堂“五字”、发现备课“四有”和发现作业“三激动”。
我们以中办国办文件明确的“双减”责任主体之一的学科组具体职责：理工附中发现备课“四有好设计”……有明确清晰的具体目标、有基于学生思维最近发展区的挑战性问题、有推进学生思维进阶的激发性活动、有保证质量的评价机制及随机应变的课堂生成预案。因为只有备好课才能上好课，所以我们以“四有好设计”为学生更好成长匠造每一个教育细节。
在备课组集体创作好“剧本”的前提下，我们着力扎实最核心环节……课堂精彩。为了让每一位老师上好每一节课，我们提供了“脚手架”……理工附中发现课堂“问思论察效”五个核心要素。即坚持问题导学、问题激趣、问题引思。首先要有统领支撑本节课的优质问题与问题链。同时，对老师明确要求：善于营造学生课堂独立思考、静心探索、热情交流的氛围与时空。在师生之间、生生之间、师生与文本的思想碰撞、多元互动中升华思维、深刻思想。在对文本、图表、实物、实验现象等细心观察中发现解决问题的核心信息，察觉察悟揭示本质。以善察、敏察的“察·悟·掘”能力彰显善于发现和精于深悟培育发现素养。当然最终是以结果导向……优质的教学效果。秉持发现教育，成就每位学生。
再就是以“双减”文件明确责任主体之一的年级组发挥综合协调家校社解决好双减文件主题……作业负担。我们从作业为什么成为学生负担的根本入手加以改进。确立了北京理工大学附属中学学生作业的教育主张……以“需要学生用心琢磨的练习带给学生三个激动”为初衷与目的，即“学生完成每一道作业后总有‘我发现……’的激动”。让这个激动成为学生创新的起点；让这个激动成为学生成长进步的台阶；让这个激动成为学生成就以后一生感激老师永远的记忆！ “三激动”让学生由衷感叹“哎呀，老师，就是您那个使我豁然开朗惊奇发现的精心设计，太让我每一次都有新收获啦！”
我校的作业采用三维管理:限量、优组、限时；学科辅导开展三类课程:基础性辅导课程、发展性培优课程、自主性研修课程。
我们始终坚持“健康第一”的教育理念，构建“课堂教学+课后活动+高水平竞赛”层级递进的体育教育体系，充分发挥我校国家级的棒、垒、排、田径、冰雪、足球传统校优势，为学生提供丰富多彩的体育特色活动和高水平运动社团，满足不同层次学生的差异化需求和发展，营造浓厚的体育与健康教育氛围，切实提高学生体质水平。
在活动赏心的努力中，我们充分发掘教师自身专长，为学生提供艺术、体育、科技、人文、益智五大板块30余门特色活动课程与社团活动，为学生全面发展赋能。凝聚家校社合力开展共育行动，强化志愿服务，突出劳动育人。开设劳技课程、组织值日扫除、落实值周管理、开展今日我当家等校内外志愿服务活动，承包校园清洁区、值守垃圾分类桶、组建志愿服务队、开展社会义工活动、开辟校内中草药种植园等等。特别是定期举办一年一度的由初二年级全体师生共同参加的全市学农教育实践活动，搭建劳动平台，激发劳动兴趣，培养劳动习惯，学习劳动技能，践行现代农业课程，培养学生自理能力，体验劳动成长快乐。通过多渠道多方式强化学生劳动光荣、劳动伟大、热爱劳动的劳动意识。增强学生以劳树德、以劳增智、以劳强体、以劳育美，以劳创新的劳动教育理念，以及在志愿服务活动中合作与创造，着力帮助学生理解劳动创造价值并最终形成主动服务社会的自主劳动信念。
教育是国之大计、党之大计。“十四五”时期，我们将从党和国家事业发展全局的高度，全面贯彻党的教育方针，坚持为党育人、为国育才，努力办好人民满意的教育，在加快推进教育现代化的新征程中培育担当民族复兴大人的时代新人。在实际工作中，我们积极开展各项活动落实好国家课程校本化，保证学生德智体美劳五育协调发展，以“课堂专心、操场开心、活动赏心、食堂舒心、作业静心”实现“五育润五心”，让“双减”真正惠及学生、惠及家长、惠及社会，在“办好人民满意的教育”路上做出北京理工大学附属中学的积极探索与贡献。
