回忆起那段辉煌的时光，陶蓉感慨万千。“那时候很辛苦但是很快乐很简单。”除了训练和比赛，每个周日的休息日，我都会和队友一起去武林门广场。“当时第一队体育工作者已经在体育场路上了，门是斜对着马路的，体育场路也很窄。《浙江日报》看起来很贴近我们。”从走路，到坐公交买自行车，最后到打车。当陶蓉经历了运动员时期的辛苦和奋斗，社会的进步也让他这样一个年轻的人体，换上了一个多劳多得的时代。
“那时候生活条件越来越好。我一年到头都很努力，成绩也不错。年底会有一定的年终奖。”说到这，陶蓉开玩笑说她年轻时尚。一万多元的年终奖，在90年代是一笔不小的数目。除了孝顺父母，陶蓉喜欢在时尚上花钱——团队第一个用文字展示BP机；第一个使用摩托罗拉手机的人...“那时候一台BP机要两三千元，也是要省钱的。”陶蓉还记得在队里“炫耀”BP机的场景。
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坚持完成学业要让运动员都做明白人2002年，陶蓉退休了。当时摆在他面前的有两条路，去单位团委机关工作或者留在一线当教练。陶蓉在游泳队做过团支部书记，干得不错，所以对他退役后从事相关工作的要求很高。然而，已经在游泳池呆了16年的陶蓉说，他从未想过离开第一线。最终，他留在了张亚东身边，开始了他作为助理教练的后半生。
在我省运动队中，游泳队是最早向世界学习的队伍之一。先进的国际培训方法和理念拓宽了陶蓉的视野。要提高运动成绩，科学训练是必要的。陶蓉想到了自我充电。
当教练的第一年，陶蓉进入了浙江大学，并报名参加了本科课程。为了不耽误工作，寒暑假集中学习期间，我每天骑自行车往返浙大和运动队，不管刮风下雨，一节课都没少上。当运动员们结束一天的训练后，陶蓉开始挑灯夜战读书，厚厚的读书笔记证实了我们生活中对知识的渴求。
本科第三年，陶蓉每周三晚上去浙大研究生班，听国家运动医学领军人物王建的课。2009年，在成功考入浙江大学在职研究生班后，她也成功跟随后来的浙江大学体育系系主任，开始了为期三年的深造。
陶蓉淡化了她自己的斗争。“社会在变。我只是抓住了机会，但我还是要感谢这个伟大的时代。”只有理论与实践和经验相结合，才能有科学的训练。
陶蓉的教练生涯培养了亚洲冠军毕易蓉，现在15岁的小将吴青峰也在过去两年的国家舞台上展示了自己的优势。
“我自己也当过运动员，所以我理解他们的心理，所以我想让球员们知道他们在这里做什么。”陶蓉说，只有明确了定位和目标，才能真正加速破浪，无论是游泳还是生活都是如此。
原标题:“他以前是鹤尾，后来是全国冠军；他花了半年时间学习蛙泳，却是后来的“浙江蛙王”陶蓉:一线游泳教练的奋斗史。
监制:唐
体育记者:马超
