个人特长可以写，语言表达能力强，抗压能力强，文字表达能力强，学习能力强，喜欢长跑，喜欢打篮球，熟练操作办公软件和电脑等。
与工作相结合
你一定要提前知道这个公司是做什么的，所以你要准备一些结合这个新工作的特长来补充。当然，这个特长也必须是你的。不要装，不然让你现场操作，你不装可能会丢人。
语言能力强。
对于喜欢交朋友，喜欢交流的人来说，这也是一个特长，所以你要在特长中体现出来。比如你可以写你喜欢交流，表达能力强。在目前的工作中，沟通是非常重要的。
抗压能力强
个人的长处也可以体现在抗压能力上。如果你抗压能力很强，自然可以把它加到你的个人优点里，这样可以充分证明你的性格是一个什么样的人，面试官才会真正了解你，理解你。
写作能力强
个人特长还包括写作特长的能力。只要能写一手好字，这就是特长。所以不要害羞，就写吧。
电脑操作，机械操作
当然，如果你一个都不认识，可以写你的特长。你能学好，进步很快，也是你的性格之一。
个人特长可以写哪些内容1.个性特长:
人总是有一种特殊的性格，比如外向，喜欢交朋友，善解人意，或者爱帮助别人，这是性格的特殊表现。所以写专业的时候，最好先写自己的个性专业。但是性格的侧重点会根据你应聘的职位而有所不同。比如销售会要求性格活跃，健谈等等；但是如果你是文员，你会想要一个比较稳重的性格。所以还是要根据职位来判断如何写好人品。
2.体育专业:
就一个人而言，不可能是静止的。你总是有你喜欢的运动。比如你喜欢长跑，打篮球，游泳等。，都是你的特长。
写这个的时候可以写一下你的体育特长对你的生活和工作的影响和帮助，这点很重要。比如因为喜欢打篮球，所以总是有足够的时间去锻炼，让自己的生活更加规律健康。因为参加了篮球比赛，我收获了很多，等等。
3.艺术专长:
对于个人来说，每个人都喜欢一门艺术，比如你喜欢画画，或者你喜欢唱歌，或者跳舞，或者音乐，这些对你来说也是很重要的。有艺术特长意味着你花了很多时间做一件事到现在，耐心和毅力会坚持下来，这也是HR看重的一点。
写这个的时候，最好明确这个专业有助于你在工作之余陶冶情操，缓解工作压力。
4.工作专业:
这个工作专业有很多东西可以写。比如你的学习能力也要算在你的工作专业里，你接受新事物的能力，你广泛的沟通能力等等。，这些都可以算作你工作专业的范畴。写工作特长的时候，最好突出自己的能力，比如如何在工作中自如运用这些特长。
但是工作的专业性也和工作岗位不同，一定要看清楚。做平面广告的人不能总说自己的特长是PR和AE(制作视频的软件)，后来做视频的人也不能说自己的特长是PS。
5.应用专业:
就应用专业而言，我建议你在找工作的时候，可以多写一些，比如办公软件的操作，电脑的操作，某些设备的操作，或者你对互联网的熟悉程度，对你找工作会有帮助。因为这些特长会让对方觉得你是一个理解和接受新事物很快的人。
