列宁曾经说过，谁不休息，谁就不工作。学会适当调整自己，有了充沛的精力，才能更好地学习。如果在生活中经常熬夜，无休止的工作，不仅会影响身体健康，还会让大脑变慢，影响记忆力和智商。所以，适当的休息时间，其实是对自己身体和大脑的放松。长期的压力只会让自己的状态更差，一切都适得其反。
学校简介:
重庆蔡邑技工学校是重庆市人民政府批准的市级重点技工学校。是一所由江北区教委和人社局管理的全日制重点技工学校。是重庆市政府指定的重庆市就业再就业培训、农村劳动力转移培训、微型企业创业培训机构。学校有130名教职员工和3280名注册学生。坚持 永远跟党走，办一所对社会负责的学校，为企业培养实用技能人才 办学宗旨，坚持 诚实、感恩、努力和创新 坚持办学理念 校政合作、校企互动、校企融合、工学结合、非全日制学习、定向培养、就业创业一体化 关于办学的思考。
学校荣誉:学校连续三年被重庆市人力资源和社会保障局评为 重庆市先进办学单位 ，被市委组织部命名为党建工作 市级示范单位 ，经重庆市教委批准为重庆工商大学函授站，经重庆市人民政府批准为2012年重庆市重点技工学校。学校坚持以就业为导向，以社会需求为己任，以素质教育为中心，以学生综合能力培养为重点，以技能教学为亮点。坚持 没有教不好的学生，也不要放弃任何一个学生 德育理念。为培养具有一定管理艺术和良好思想道德素质，适应社会需求和发展，掌握专业技能的中高级实用型人才。
企业合作:
学校与钢城工业园、重庆工商大学实行联合办学，为入驻园区的企事业单位培养技能型人才。12年来，学校与海尔、武钢、中钢、魏萍、长安、格力、富士康、惠普、广达、英业达等86家集团公司建立了校企合作。为社会培养了1.1万名中高级技能人才，培训了3.8万名社工和920名小老板，向各类企业输送了5万多名技能人才。学校设有计算机网络、汽车、摩托车、电子、电工、焊工、钳工、数控车床、建筑、护理、美容化妆、婚纱摄影等实训室。学生宿舍配网络接口，空音，教室配彩电，投影仪，空音，网络。学校师资力量雄厚，60%的教师拥有高级职称，50%的党员。教师中有40%先后获得部、市、区荣誉称号。
提供专业:
工程技术、计算机、电子商务、机电技术、数控技术、机械制造、汽修、焊工、服装、园林、车工、电工、建筑、护理、美容化妆、婚纱摄影、创业培训等。展望未来，学校将永远跟党走，办一所对社会负责的学校，紧跟时代潮流，培养实用型人才，服务一流企业，为实现人人就业做出更大贡献。
明确技工学校的培养目标是培养技术工人，要求学生具有良好的思想政治素质、职业道德，掌握专业文化技术知识和基本操作技能，成为能够从事现代经济建设、有理想、有高尚情操、有严格组织纪律观念的高素质技能人才。
学校目标:
明确目标，坚持社会主义办学方向，认真贯彻党的教育方针，创新办学思路和理念: 为了所有学生，为了所有学生，为了所有学生 。学校的一切工作都以学生的健康成长为出发点和中心，为学生的终身发展奠定基础，为社会主义建设培养合格人才。
管理质量:
根据市场需求，调整专业结构，以市场为导向，以专业岗位为依据。学校目前开设电子、机械等18个专业，以适应重庆重工业基地经济增长极的需要。各专业严格按照上级要求设置课程，使用统一规范的教材，进行科学规范的教学管理，严格执行学校制定的教学常规管理和教学质量管理制度。按照教学优先的原则，各科教师制定教学计划，由教务处监督检查，学生分阶段评教，确保教学任务的完成和教学质量的提高。
加强特色专业建设。以学校特色专业建设为契机，进一步与行业、企业相结合，完善适应区域经济建设需求的专业建设方案。使我们的学生全面发展，具有优秀的素质、创新精神和实践能力。
1.深化课程改革。以学校专业五年规划为抓手，加强项目指导和模块化教学，建立以就业为导向的课程体系，促进学术领域向学习领域转化，继续推进教材改革，加大校本教材开发的力度、广度和深度。
#p#分页标题#e#2.深化课堂教学改革。继续探索课堂教学改革的新路子，规范学校教学实习、见习和在岗实习制度，搞好理论教学和实践教学的有机结合，进一步推进 自主型 课堂教学改革，旨在满足学生的需求 边做边学，边做边学 所需的教学环境。
3.加强教学常规管理和科学管理。进一步推进学分制管理，使学生可以从不同专业选课，以学分制推进分层教学，建立学生考试题库，加强学生考试题库的规范化和学科建设，充分发挥课堂教学在德育中的主导作用，确保德育随时随地进行，实现一日教学德育。
4.加强专业指导委员会建设，建立健全学前教育、电子、机械、汽修、医疗等专业指导委员会，同时带动其他专业指导委员会建设，形成行业、企业、学校三方联动局面，进一步完善分流教学体系，以升学和就业为重点，共同进步。
5.加强校企融合，整合社会资源，形成学院合作、学校合作、学校合作、校园合作等多种合作模式。，积极开展高、中等职业教育、外省市与海外合作办学、共建精神文明等方面的各方面工作。并丰富和深化校企融合的内涵，变企业车间为学校课堂，学校课堂为企业车间，从而形成双赢。
