怎样预防维生素缺乏

维生素D缺乏性佝偻病治疗及预防：

1.预防：
胎儿期：多晒太阳、多吃富含维生素D及钙、磷的食物。
新生儿期：足月儿生2周后：维生素D 400IU/日，一直到2岁；
早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后2周：
补充维生素D 800IU/日，3个月后改预防量。
2.治疗：
维生素D制剂口服法：每日给维生素D 0.2～0.4万IU，连服2～4周后改为预防量。有并发症;;肌注，维生素D3 20~30万IU，一般1次即可。