你家里有百岁老人吗？或者你接触过百岁老人吗？
你和我一样好奇人是怎么活到一百岁的吗？
中国和德国已经做了详细的调查:
四川省对成都720位百岁老人做了调查；德国对700名百岁老人进行了为期三年的跟踪调查，结果惊人地一致:
保持乐观冷静的心态！
知道了真相，感觉喝了一碗鸡汤。这个道理，我早就知道，只是做不到。
于是我从全网搜集了18种让人保持乐观快乐的良药，分享给大家:
让我们一起活得“没心没肺”又“有味道”。
01.
没事多笑笑。
人生十有八九会出问题。有事就笑，坦然面对已经发生的悲剧，开始解决问题，不要让情绪内耗乘虚而入。
02.
做个傻瓜。
正如白所说:“人生的两个基本点是糊涂和聪明。”
在如此漫长的人生中，总会有几个渣男和一些坏人。
看破不告诉，做个糊涂智者，退一步海阔天空；最后一个人是赢家。
03.
学会自嘲
决定辉煌，山无蔽，海无蔽。
无端受罪，受委屈，出丑..............................................................................................................................................................
04.
保持开明的态度
在大家都在追求个性的时代，学会采用开放的心态，接受世界上的陌生事物，不要活在自以为是的封闭世界里。
05.
不屑于和别人争论
江洋说，“我不跟任何人争，也不在乎跟谁争。”
别人是你的抢不走，不是你的争不走。犁一亩自己的地就好了。
06.
永远为自己而活。
无论是孩子，伴侣，还是工作，都不会陪他们一辈子。只有你自己才是你永远的伴侣，所以你要永远为自己而活。
07.
保持一颗天真的童心
三毛说:“成熟不是为了复杂，而是为了纯真。”
你简单，世界就简单；你复杂了，世界就复杂了。保持那份天真无邪的童心，用温柔抗拒这个世界。
08.
把自己放在第一位。
生活中，我们总是优先考虑照顾别人，把自己放在最后，过着悲惨的生活2。
但只有照顾好自己，才能过好生活。
09.
不要压抑负面情绪
喜怒哀乐都是正常的情绪。当你难过的时候，不要在阳光下假装快乐。接受并承认自己的负面情绪。
然后通过运动和写作来发泄。
10.
非虚荣心对比
人比人好，比死人好。
不把心绑在虚荣上，就不会被焦虑找到。
11.
学会遗忘
失败是常态。学会忘记那些不愉快的经历，负重前行，生活才能越走越快。
12.
真诚对待朋友
与人交往，大多是利益交换。但也有一些人，会陪你度过抑郁症。善待它们，因为它们比金银珠宝都要贵。
13.
理性对待“敌人”
三十年东方，三十年西方。不要把人赶走，做人做事留三分余地，然后相见不树敌。
少一个敌人就多一个朋友。
14.
礼貌地以不同的方式待人。
每个人对同一件事都有自己的看法。
相亲相爱，礼貌相待，没必要吵架，好好相处就好。
15.
记录小确幸
说实话，人在痛苦中度过的时间远远多于快乐。
学会把让自己开心的小事记录下来，保持新鲜感和快乐感，在难过的时候拿出来。
16.
没什么。不玩手机
大拇指不停滑动，不是娱乐，是刷焦虑和空不足。
我就是一个多读书，开阔眼界，让人开心的好例子。
17.
爱你的家人。
虽然家家有本难念的经，但人有难时，只有家人会帮。
和谐赚钱。
18.
赚大钱。
生活中90%的事情都可以用钱解决。赚钱可以治愈所有的情感。
有钱不一定幸福，没钱肯定不幸福。
写到最后毕淑敏说:“不要总希望轰轰烈烈的幸福。大部分都是悄无声息地到来的。”
乐观的态度不需要我们去努力追求，而是藏在生活的琐碎中。
做好每一件小事，吃好每一顿饭，睡好每一夜，对自己好就是幸福。
余生，不如让一个好的心态为我们遮风挡雨。
愿我们都长命百岁，幸福到没心没肺，安享余生。
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暖暖阿姨，一只自卑敏感爱笑的猴子，专注分享个人成长与文学。渴望活出自我，成为一个自信的人。
