专注是孩子需要培养的一种性格。是一个人高度专注于某件事的能力，是一种非常重要的心理素质。俗话说“书呆子要精通文学，书呆子要精于艺术”，从小培养孩子的专注力，可以帮助他们从一开始就养成专注力的习惯。每个家长都应该从小培养孩子的专注力，因为专注力可以帮助孩子学习，让孩子更聪明。有什么培养孩子专注力的好方法？
1.舒尔特广场
舒尔特训练法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。广泛应用于飞行员和航天员的训练中，也是广大学员行之有效的训练方法。这种方法如果坚持一段时间，会有明显的改善。“舒尔特方块”不仅是一个简单的注意力水平的衡量标准，也是一个很好的训练方法。为了轻松取得好成绩，获得终身竞争力，家长一定要训练孩子的注意力。
数25个数的时间越短，注意力水平越高。
5-7岁年龄段，达到30秒以下是优秀，46秒是中等水平，班级排名会在中游或下游，55秒是个大问题。
7-12岁年龄段，达到20秒以下为优秀，学习成绩应该名列前茅。36秒一般，班级排名会在中下，45秒问题就大了，考试不及格。
12-14岁年龄段，达到16秒以下为优秀，学习成绩应该名列前茅。26秒属于中等水平，班级排名会在中下，36秒就是大问题，考试不及格。
2.难题
选择孩子熟悉、喜欢的形象，如小动物、卡通形象等。，让他们看完了也能有惊喜和亲切的情感收获。如果孩子很难上手，可以对照完整的图形拼出来，给他看马赛克的特点。
益智游戏需要高度的注意力。喜欢拼图的孩子，有时候可以达到很入迷的程度，可以很长时间的继续学习，拼出拼图。注意，拼图的难度要逐渐加大，要让孩子有成功感，以保持对拼图的热情。
3.找点不一样的。
在一张图片中，有长耳朵的动物，如兔子，也有短耳朵的动物，如熊猫。有两三种长耳动物和短耳动物。让孩子们找到长耳朵的动物，然后找到短耳朵的动物。这个游戏也可以改成寻找长尾动物和短尾动物，有烟囱的房子和没有烟囱的房子...或者专门的书或者游戏软件都可以。
4.抗干扰游戏
让孩子独立开展一项活动(如画画、读儿歌、拍球、数数、走直线等。)，而家长人为设置分心的事物来训练他们的高度专注力。比如让孩子数数，家长会随意说出数字干扰。孩子们必须抵制干扰，必须保持冷静和集中精力完成计数游戏。像这样的游戏对提高注意力非常有效。
5.猜位置之旅
拿3个纸杯，倒扣在桌子上，在其中一个纸杯下面放硬币。然后家长迅速把纸杯移出顺序，然后让孩子猜硬币在哪个杯子下面。猜对了就赢，两人轮流玩游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，比如增加纸杯的数量，增加改变纸杯位置的速度。
6.计数器密码
父母说一个口令，孩子照着做。比如你向前走一步，就后退一步。家长和孩子可以轮流发密码。
7.圈字游戏
家长随意写下很多很多数字的列表，然后让孩子把列表中指定的数字都圈出来。比如把一些随机数中的7都圈出来(比如:3591569369824523650236652536260236950090747200258205820581242563514252123)。也可以让孩子从指定的文章中圈出指定的中文。
8.模仿秀
打开电视，看5分钟的小视频，然后让孩子模仿动作、表情、台词等。剧中人物的，并尽可能100%还原剧情。长期训练可以提高孩子的注意力、记忆力和模仿能力。
9.无声传播
父母不能张着嘴说一个字或一句话，让孩子根据嘴判断父母说过什么，并重复。长期练习可以训练孩子的观察能力和专注力。
10.听听这些数字。
家长随便说一组数字，孩子听后回答。父母说几个数字“3”。比如父母说“89372 98472 73273 23345”，问孩子刚才说了几个数字“3”。孩子:“五”三。
对于5-6岁的孩子，可以从30个数字增加到50或100个数字，对于4-5岁的孩子，可以从20个数字增加到30或50个数字。每个数字可以用两秒钟隔开。
11.数字传真
父母阅读下列数字各一次。听完后，孩子们凭记忆写下数字。比如，家长读:68715，孩子听完后在纸上写:68715。
12.专业注意力训练
听觉整合训练和感觉整合训练，帮助孩子提高注意力和学习能力。
对于注意力不集中的孩子，家长不仅要注重提高孩子的注意力，还要从整体上提高孩子的感觉统合能力。只有通过系统的感官训练，才能让他们所有的能力，包括语言、勇气、自信、注意力，一起得到提升。
