流行期
孩子们在家里上网络课。
电子产品的使用增加
而户外活动正在减少。
很多家长都很担心。
儿童视力问题
要求
如何尽早发现孩子的近视？
如何区分假性近视和真性近视？
低度近视不戴眼镜吗？
针对近视相关问题
大连大学附属中山医院
小儿眼科主任医师孟
做个详细的回答
雌三醇环戊醚
如何尽早发现孩子的近视问题？
回答
1.远视:孩子反映看不清黑板上写的字迹，或者看远处的物体看不清楚。
2.看远处时经常眯眼:这是因为眯眼时，上下眼睑可以遮挡部分瞳孔，形成“针孔效应”，从而提高物体的清晰度和视力。
3.当你做作业时，闭上眼睛。
4.经常眨眼:经常眨眼可以在一定程度上缓解视力模糊的症状，暂时改善视力。
5.经常皱眉:有些近视的孩子有皱眉的习惯，这是他们试图提高视力的一种方式。
6.看东西时斜视:有些近视的孩子往往有外向的习惯(即孩子一只眼睛向前看，另一只眼睛就会不由自主地向外看)，家长也要注意。
Q2
如何判断是真性近视还是假性近视？
回答
假性近视实际上是由于用眼过度，眼睛睫状肌痉挛，过度调节导致的远视功能丧失，也称为“调节性近视”。
区分调节性近视和真性近视的金标准是“散瞳验光”，准确的说法应该是“药物充分麻痹睫状肌后验光”。散瞳的本质是放松睫状肌，这主要是因为青少年的调节力很强。如果验光时睫状肌没有麻痹，睫状肌的调节功能可以使晶状体凸起，屈光力增强，调节性近视(所谓假性近视)无法去除，影响结果的准确性。不散瞳得到的不是眼睛真实的屈光状态。
很多家长担心孩子扩瞳后眼睛会受损，这是不对的。散瞳后，孩子会出现畏光、流泪、视力模糊等现象。这种情况不用担心，可以避开强光或者戴小墨镜。当药效消失，瞳孔逐渐恢复正常大小时，这些症状就会逐渐消失，直至恢复正常。
Q3
低度近视不戴眼镜吗？
回答
近视的孩子如果长期不戴眼镜，视网膜总会变成模糊的影像。大脑中枢会通过一定的补偿机制(例如，眼球运动调节、眯眼、歪头等)来改善这种模糊的图像。)从而提高自己的视力，这样会导致长时间的视觉疲劳，造成近视度数增长过快。
一般来说，如果近视度数不超过100度，远视也不受影响，可以将眼镜悬空，定期检查；如果超过100度，远视视力下降明显，并且影响日常学习生活，那么就要戴眼镜了。
Q4
如果发生真性近视，怎样才能延缓近视的进展？
回答
01
保证学习场所的适当照明是必要的。太亮太暗都会伤害眼睛。读书写字要坐直，做到“三个一”。眼睛和书保持一英尺的距离，胸部和桌子保持一拳的距离，握笔的手指和手指保持一英寸的距离。“20-20-20”法则要求每20分钟休息20秒，眼睛近距离观察，你应该向外看20英尺外的草地、绿树或其他物体。
02
参加户外活动，每天保证至少2小时的户外活动。有研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可使青少年近视发病率降低10%以上。
03
控制使用电子产品，保证充足的睡眠(保证小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时)和合理的饮食(营养均衡，体内缺乏微量元素，尤其是钙和锌，或过多吸收含糖少的食物，也会导致或加重近视)。
04
在防治的基础上结合眼镜，如框架眼镜、角膜塑形镜(OK眼镜)、离焦眼镜等。角膜塑形术是一种矫正近视的非手术方法。通过使用特殊的隐形眼镜来改变角膜的曲率，近视患者的视力可以得到矫正。
05
使用低浓度阿托品和0.01%低浓度阿托品可以延缓近视的进展，不良反应相对较少，大多数儿童可以耐受。高浓度有良好的防御作用，但不良反应多，应在医生指导下使用。
06
通过使用该光疗仪，视网膜可以分泌多巴胺，改善脉络膜血流，增厚脉络膜，抑制眼轴的生长，控制近视的进展。
技巧
近视可控可防，不可治。家长不要盲目选择治疗近视的机构，更不要相信所谓的可以帮助近视孩子恢复视力的高科技产品。到目前为止，还没有治愈青少年近视的方法。目前市面上所有的近视康复手段都只能缓解眼疲劳，而不能治愈近视。当孩子视力出现异常时，要及时到正规医院的眼科就诊，选择科学的近视防控方案。
收藏:连玉荣
资料来源:市疾控中心。
编辑:隆庆何欣
校对:鞠传强孟赢
主编:妙善
制片人:穆钧·魏松
