也就是说，当第一个物体对第二个物体施加一个力的时候，第二个物体会对第一个物体施加一个方向相反的力。
我们的生活有一个平均速度。你的生产力水平是前进力和阻碍力的平衡，就像牛顿的一对大小相同方向相反的力。有许多力量可以提高生产力，比如专注、积极的态度和探索未知的动力。也有一些障碍，比如情绪波动，睡眠不足，试图同时进行多项任务。
做一个简短的应力分析，作用在个人身上的力有三种:1。抗拒:对进步的抗拒，如满足于一时的惯性，对改变的焦虑；2.拉力:外在的诱惑和鼓励，类似胡萝卜，可以理解为外在的拉力，包括自身利益带来的内在动力。3.推力:推力通常由压力产生，类似于大棒。太大的推力会杀死一个人，而拉力不会。
拉力可以控制前进的方向，而推力是被动的。推独轮车的应该能理解，控制方向很难。如果他们向后拉，他们会乖乖地跟着你。
因此，为了促进行动和提高效率，有两种选择:
首先是增加张力或推力。比如给自己设定阶段性奖励，明确自己的工作方式，让自己感到自由和掌控。真的没有动力。也可以看看名人传记，励志演讲等。，这些都是有积极作用的。
另一个选择是减少阻力，清除障碍。在崎岖不平的道路上，使物体移动需要很大的力，而在平坦的平面上，使物体移动只需要很小的力。
这在物理世界是显而易见的，但在生活中，我们往往选择第一种，不断给自己制造压力，忘记了还有第二种方法可以减少阻力，排除障碍。换个环境，把事情简单化，你的效率自然会提高。
丰田生产方式的创始人大野泰一(Taiichi ohno)提出了一个概念，叫做流动:
他认为，整个生产过程中的各个环节都应该无缝衔接，快速顺畅地延续下去。管理团队的一个重要任务就是识别和消除生产过程中的障碍，任何障碍都是一种浪费。
管理个人效率的一个重要任务是努力消除工作流程中的障碍。比如看书的时候关掉手机提醒，把笔记直接写在书上。如果不明白概念，先画出来，再往下读。如果你看完一整章还是不懂，那就再查一遍。
努力使流程顺畅可以减少浪费，提高效率。
牛顿生产力定律（总结）牛顿生产率定律的启示和它在经典物理学中的地位是一样的，告诉了我们几乎所有如何提高效率的原理。
1.移动的物体倾向于保持移动。尽量在2分钟内开始。即使你做的事情与主要任务无关，也能让你做事有效率。
2.选择比努力更重要。努力工作是必要的，选择在哪里工作往往比努力本身更重要。
3.你的生产力是两种相反力量平衡的结果。
如果你想更有效率，要么突破阻力，要么清除障碍。实践证明，第二种效果更好。通过设计环境、结构、重组任务，使各个环节无缝衔接、顺畅衔接，可以减少浪费，提高效率。
参考资料:
[1]德鲁克。管理:使命、责任与实践；
https://jamesclear.com/physics-productivity;
