首先要把课文看三四遍，看完之后理解文章的主旨，然后大声朗读要背诵的段落，这样就能知道要背诵的段落在整篇课文中的位置和作用，理解了就容易记住了。
1.在理解内容的基础上背诵。所有要背诵的段落的特点是层次清晰，语言优美，感情丰富。在理解的基础上，找到这些规律，可以节省时间，提高背诵效果。
2.背诵时要专心，做到眼口心脑一致。用眼睛看清楚，用嘴巴读准，仔细思考这句话的意思，用脑子背下来。
3.背诵的时候要从整体入手，然后分散难点。从整体入手，就是先把整个内容读几遍，让自己脑子里有个大概印象，明白句子和段落、段落和文章的关系，然后再一段一段背下来。
4.选择一个好的代言时机。据专家测试，最佳记忆时间是早上6点到晚上8点。此时头脑清晰，记忆不受其他事物干扰。另外，一定要掌握分散记忆法，也叫区间记忆法。就是把书背几遍后，做一些数学题，三四天再背一遍，让你的短时记忆变成永久记忆。
提高记忆力的要点1.冷静点。当一个人处于安静状态时，大脑的记忆功能很容易发挥作用。这时候外界的信息就容易记住了，可以暂时中断与过去的联系，在大脑中记住全新的信息。
2.疲劳会降低大脑的工作效率。提高记忆力，要做一些调整，让大脑得到适当的休息，让脑细胞处于最佳的工作状态。
3.你必须自信自己能“记住”。担心自己的记忆力反而会迷惑自己的头脑，对自己记忆力的信心会增强记忆力。
4.找到适合自己特点的记忆方法。有的人早上记忆力好，有的人夜深人静记忆力强，有的人喜欢边听边写...从这些不同的方式中，找出适合自己的，灵活运用，反复练习，找到最适合自己的。
