大一新生必须经过军训的磨炼，军训是大学生活的前奏。军训生活虽然苦，但以后给学生留下的印象和记忆永远无法抹去。下面中职学校网小编整理的《高校需要军训吗我怎么能不参加军训》仅供大家参考！
大学军训是大学生的第一个项目，也是历年来所有学校的必选项目。军训不仅是大学生活的一个小插曲，也是大学生从高中到大学生活的一次必要的考研和磨炼。所以，无论什么样的大学，都要军训，高校也不例外！
首先要调整心态。
大学新生参加军训是一个提高身体素质的过程，也是大学开学的第一课。不要因为军训的强度而感到压抑。大学生要积极参与，利用军训的机会快速认识同学，与同学交流。
军训期间要经常补充水分。
军训期间，体内水分消耗很大，盐分会随着汗液蒸发很多。大一新生一定要记得补充足够的水分。每天最好喝一两杯盐水，保证人体正常的需水量，避免因盐分失衡而出现低钠血症。
女生军训记得涂防晒霜。
女生军训期间一定要及时涂防晒霜，避免把你白皙的皮肤涂黑。军训休息期间，最好补防晒。毕竟女生的皮肤经不起一个月的暴晒。
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