“哎，玩会儿游戏再去看书！”
“这部剧真好看，看完再去背单词！”
“今天不想学习，明天再学！”
……
上述情况，估计很多人都经历过吧。本来费尽了心思，成功把第二天的时间规划好，并且信心满满地觉着自己能够一项一项完成，可总有不少人是三分钟热度。没准才开始做第一件事，就被其它事情扰了心思去，结果便是计划没有变化快，什么事情都没完成。
无法专心完成既定计划，且不断找借口拖延实施，这被现代人称为“拖延症”的表现。顾名思义，便是在做事情时，总是一拖再拖，无法专心，无法约束自己。相信很多考研的同学就存在这种“病症”。原本计划在一天之内背下的单词，总会因为自己无端找的借口，一拖再拖，结果一个月都背不下来。
拖延症的出现，归根结底即是自己不够自律，无法约束自己的行为。对于考研的同学来说，无法自律便是一场“大灾难”，这意味着你和自律的同学比起来，会少记许多知识点，少背很多关键性语句。
自律，真的很难吗？到底怎样做才能有效自律？
西南政法大学在职教育中心 宋老师：
“很多同学无法自律，归根结底是自己的目标不够明确，感受不到实现目标的紧迫感，因此在过程当中，便抱着无所谓的态度，觉着即使自己没实现目标，倒也是付出过努力，这种心态无疑是自我麻痹。如果你有一个坚定的目标，迫切想要尽快实现，那么你必然会促使自己全心投入。就好像你想买某样东西，就会努力攒钱、努力赚钱，并且会节约每一笔开销。”
如何自律？清晰目标吧！那些在职读研、同等学力申硕的同学们，你们不仅要认真学习，还要努力工作，因此需要付出更多的时间与精力，才能获得想要的学历与学位。如此紧迫的事情，岂能容许你拖延？
请拥有一个坚定的信念，并努力为之付出吧！
群贤毕至智慧共融
