文| 哈巴猫
01
“好孩子是夸出来的！”这是时下流行的一种赏识教育，鼓励父母们多夸夸孩子。
我曾经就是赏识教育的追捧者。
“哇，宝贝，你太棒了！”
“你好厉害啊！”
有段时间，不管孩子做什么，我都竭力夸奖，眉飞色舞，赞叹不已。
尤其是在他三岁前，学坐，学爬，第一次站起来，学走路，开始呀呀学语……
这些瞬间，的确是一个婴儿辉煌时刻，看见他付出艰辛努力后的成果，我为他喝彩。
同时，我心里也有一个期待：假如我多表扬孩子，他就会有自信。
于是，我对娃的表扬几乎慷慨到成了口头禅，同时我也要求家人这么做。
但让我失望的是，孩子常常就像一个看似饱满鼓涨的气球，一戳就破。
“妈妈，同学说我画很丑，我不想再画画了！”
“妈妈，我今天做了那么多事，老师也没有表扬我。”
当孩子习惯了高浓度的正面回应，外界的反馈即使是中性的，也会被他感觉是自我不够好的否定。更别说一些严厉的批评直接敲打着孩子。
失望和沮丧之余，孩子渐渐走向自我怀疑……
原本，我只是想要做的和自己奉行“打击教育”的父母有所不同，结果孩子的表现却与童年的自己殊途同归。
我们再来看一看另一种表扬：
朋友小Y 最近被下属集体投诉，说她太严苛，从不表扬下属。
对此，她有一番自己的解释：“我最痛恨的就是表扬，被表扬绝对没好结果。”
“小时候，我考了全班第二名，我妈狠狠地夸了我一顿，但夸完又对我提出了更高的要求，要我下次拿第一名。每次都是这样，他们永远都不满足！”
看着小Y愤恨的样子，我发现，她讨厌的并不是表扬本身，而是被表扬之后纷至沓来的负面感受：
·妈妈的表扬带着目的性，她感觉自己被利用。
·被表扬意味着她要被赋予更高的期待，扛上更大压力。
·被表扬之后的要求传递着父母依然不满意，所以当下的自己是不被接纳和肯定的。
这两种表扬的结果，从心理学角度来讲，叫表扬创伤。
当我们的表扬不是真诚、客观地肯定孩子，而是出自于我们的担忧、或为了满足我们自身的需求去做时，会让孩子受伤。
表扬创伤一般会有两种结果：
第一种：孩子对表扬上瘾，需要持续不断的表扬，才能维持良好的自我感觉。这种虚假的自信，容易受他人态度的影响，非常脆弱。
第二种：孩子排斥被表扬，表扬不仅让他们感到不堪重负，也会产生自我始终不够好的自卑感。
如果推崇赏识教育的目的，是为了培养孩子的自信心，那么从结果看，它是背道而驰的。
02
真正的自信，是一种生长于孩子内在的稳定力量，一旦形成，是不容易被外部评价系统动摇的。
某个教育机构为了评估孩子的自信心，曾经设计了这样的测试：
让一个孩子精心摆盘一道“菜”，可以用橡皮泥捏出各种形状来摆。摆完之后，让他给自己的作品打分。
经过一番用心地设计，大多数孩子对自己的作品都挺满意的，也给自己打出了比较高的分数。
这时，先后走进来两个孩子，都假装嫌弃地表示这个“菜”摆得不好看，自己不喜欢。
最后，让这个孩子给自己的作品重新打分。就会发现，有的孩子打的分与原来落差很大，也变得嫌弃自己的作品了，而有的孩子依然坚持之前的分数。
这就是真正的自信与假自信的区分。自降分数的孩子过于依赖外部的评价，对自我的认识是模糊而不稳定的。
这也是很多人成年以后，得到了正面反馈就自我感觉很好，但一遇到否定质疑就一蹶不振，自信消失的原因。
03
如果赏识教育无效，那么到底如何培养孩子的自信心呢？
著名心理学大师克里斯多福·孟说：“表扬只跟骄傲有关，而鼓励跟内在的力量有关。”
鼓励和表扬看着相似，但目标完全不同。表扬是为了让孩子的自我感觉良好，鼓励却并不是为了让孩子获得什么，而是我们通过认出孩子真实存在的美好部分，去表达这份欣赏。
如同我们在公园里散步，驻足去欣赏盛夏的荷塘月色。
雨后初晴，我们俯下身去凝望那些挂在青草末梢的露珠。
此时的你，平和愉悦，没有任何意图，或许还会感恩眼前的美景滋养了你。
在这种状态下的表达，能真正让孩子的内心力量不断生长。
我的人生中，印象最深的是一位语文老师写给我的一句短短的批语，让我每每回想都备受鼓舞。
她在我的作文本上写道：“读你的文章是一种享受。”当时的我不明白为何许多表扬都被我遗忘，却独独记得这句话。
后来我体会到：老师的这句话，让我感受到自己的文字在真实地感染着另一个人，这让我更有信心，更热爱写作。
鼓励不在于要怎么说，重要的是你在表达时内心的状态是什么样的，是担忧还是有平和笃定的？这也直接决定了你传递的是一份鼓励，还是一种隐秘的控制。
享誉全球的作品《窗边的小豆豆》，刻画了一位非常擅长鼓励学生的校长。
他发起了一个演讲活动，每天让一个孩子站在全校同学面前讲话。有一位男孩很羞涩，站在那儿表示自己无话可说。
校长走到他面前问:“你说自己没话说？”
“什么话也没有。”那个孩子坚决地说。
校长哈哈大笑起来，然后说：“那么，我们编一个吧。”
“编一个？”男孩非常吃惊。
校长让男孩站到大家中间，自己坐到男孩的位子上说：“想一想你今天早晨从起床，一直来到学校之间都有什么事情？一开始，你做了什么？”
男孩挠挠头，先说了声：“哎”
校长说：“你看，你说了“哎……”这不是有话说吗？哎……之后再说什么呢？”
男孩接着说到：“哎……早晨我起床了。然后……”男孩又开始挠头。
校长始终微笑着看着男孩，说：“很好，就这样，大家都知道你在早晨起床了，并不是说了有趣的事才了不起，而是像你这样，本来觉得没话可说，现在找到了可说的话，这才是最重要的。
于是，男孩用非常响亮的声音接着说：“然后……，妈妈让我去刷牙，我就刷牙了。”
校长拍起手来，大家也拍起手来，于是，男孩的声音比刚才更大了：“然后……我就到学校来了。”
校长更热烈的拍起手来，孩子们也使劲鼓掌，连说话的男孩子自己也为自己鼓起掌来，礼堂里一片欢快的掌声。
校长的做法之所以鼓励着这个孩子，是因为他在表达时内心的状态是放松的，信任的，而非带着“这个孩子不行”的评判。这一点十分重要。
对这个男孩而言，校长传递出的信任，激励了他去面对自己的局限，在痛苦挣扎想要放弃时，又向前走了一步。这就是自信诞生的过程。
自信不是被灌注的，而是孩子自己一步一个脚印走出来的。
我们能做的，就是以信任、欣赏的态度，陪伴孩子，鼓励他前行。
当然，对父母而言，保持鼓励很难。因为父母离孩子更近，容易不自觉放大孩子的问题，从而引发焦虑和愤怒。然而，在这个内心状态下去表达，往往是无效的。
这时，可以深呼吸去放松身体的紧张，平复情绪，再“退后几步”去看孩子，把注意力放在孩子的闪光点和点滴进步上。
当你真正看见并欣赏到孩子时，你会发现，孩子内在生长的力量会促使他自己有能力去突破限制，迎接挑战。
真正自信的培养是一个漫长累积的过程，你将与孩子一起成长。
