暑假一段时间了，面对长时间呆在家的宝贝，不少家长开始苦恼起来。在家里，孩子玩手机，晚睡，早上不起，吃零食，看电视，不做作业，不运动，不读书，一系列坏毛病都出来了，怎么办呢，这个暑假，让我们一起探讨养儿育女真经，把孩子利用这个假期，养成好习惯。
有关习惯的重要性，看圣人们是怎么说的！
孔子说:"少成若天性，习惯成自然。"
著名教育家叶圣陶先生说过:"什么是教育，简单一句话，就是养成良好的习惯。
而俄国教育家乌申斯基也说过：“如果你养成了好习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成了坏习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务。”可见，好习惯将会影响孩子的一生。有的家长注重教育，假期里，给孩子报不少的班，却忽视了好习惯的培养，得不偿失。
对于好习惯，心理学巨匠威廉詹姆士说:"播下一个行动，收获一种习惯:播下一种习惯，收获一种性格:播下一种性格，收获一种命运。
可见，习惯对我们每个人都着巨大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，常年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。
一个人一天的行为中，大约只有5%是非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新，最终可以演变成为习惯性的创新。
根据行为心理学的研究结果:经过3周以上的重复就会形成习惯:如果刚经过3个月以上的重复会形成稳定的习惯。
亚里士多德说:"人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”所以，在实现成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力等之外，还应该搭上习惯这一成功的快车，实现自己的目标。
暑假60多天，面对好习惯如此重要，我们作为父母应该为孩子树立哪些榜样呢?又该在家庭教育中着重具体培养孩子的哪些好习惯呢?
习惯，往往体现在看似不经意的小事上，却蕴含着足以改变命运的巨大能量。好习惯，常常让人受益终身。比如说，做事及时、善始善终、细心周到、有责任心等。与之相反的坏习惯，则往往使人深陷泥潭。比如做事拖沓、浅尝辄止、粗心马虎、丢三落四、无责任心等。
很多家长都认为，孩子的好习惯是自然而然养成的。其实，好习惯是精心培养出来的，一个好习惯至少需要 90 天才能初步形成，随后还需要经过长时间的反复强化，才能真正进入孩子的潜意识，成为习惯。而坏习惯由于没有标准，孩子不需要努力就会养成。
既然习惯是靠后天慢慢习得，那么家长就要有步骤、有目的地培养孩子的好习惯。
那么，好习惯怎么获得？靠养成。所以，家长要想让孩子拥有好习惯，自己首先需要树立养成教育意识。
可以从下面入手：
1、 远离网瘾手机，每天规定固定时间玩，不管超时；
2、 早睡早起，养成有规律的作息习惯；
3、 阅读，每天抽出半个小时或一个小时读书；
4、 运动，坚持跑步或某种体育运动项目，每天半个小时；
5、 培养一种兴趣爱好，每天坚持练；
6、 涮牙，洗脸，梳头，穿衣吃饭，自己的事情自己做；
7、 不吃零食，不私自去小卖铺买东西；
8、 不撒谎，不能骂人，不说脏话，说话办事有礼貌；
9、 每天抽出几分时间，整理收纳自己的东西
10、 定期计划，规划自己短中长期的要做的事情，之后，定期总结。
对一个孩子，以上要求也许严格了点，但是，如果长期坚持，将会给孩子带来意想不到的好处，收益一生。
切记，在孩子习惯养成的过程中，父母不要操之过急，更不要贪多，分解成小目标，逐步实现。当然，父母需要付出很多，但是，为了孩子，累点苦点也是值得的。
最后，送上1至4年级孩子好习惯养成表，供有心的父母参考。
暑假一晃过了一半了，现在开始，给孩子做一个计划，让孩子养成一个好习惯，收益一生吧！
