你好，我是阿朱~
苏珊·福沃德说：
孩子对语言信息以及非语言信息的吸收，就像是海绵吸水一样，完全不加选择地全盘接收。
你说话、做事的方式，都会潜移默化地影响孩子，所以人们才说孩子是父母的镜子。
大部分时间，孩子都是和母亲在一起，尤其是刚出生的时候。
作为一个母亲，如何才能让孩子成长得更好，这是我们不得不考虑的一个问题。
不管你的孩子有多大，以下几本书，都能帮助你成为一个更好的母亲，重点是养育出一个心理健康的孩子。
《你就是孩子最好的玩具》推荐理由：如何才能让孩子更好的成长？在孩子小时候教会他如何认识以及表达情感。
大部分父母可以分为两种类型：控制型和放任型。
控制型事无巨细地安排着孩子，无论大小事情，孩子都要按照父母的标准去做。
这样家庭出来的孩子没有主见，也不会表达自己的感受。
放任型父母则是什么都随着孩子，孩子就是家里的小皇帝，要星星不给月亮。
这样的孩子会严重地以自我为中心，理所当然地认为所有人都应该围着自己转。
不管是以上的哪种方式，对孩子的身心发展都有弊无益。
那怎么才能避免这两种情况呢？从孩子出生开始，就用情感引导的方式来教育孩子。
情感引导式，即教会孩子如何辨认情感，以及如何表达自己的情感。
孩子的情感没有被压抑，就很少会出现暴怒、耍脾气等问题。
《母爱的羁绊》推荐理由：“如果你希望你赚的钱是为孩子上大学用的，而不是看心理医生的，那强烈推荐做了母亲的人都看看这本书。”
一直以来，母爱都是伟大的，母亲牺牲自己的事业、冒着生命风险把我们带到这个世上。
但这并不代表母亲做的一切都是对的，我们的目的也不是批判母亲，而是治愈自己。
了解母亲以及她的自恋对我们的影响，有助于我们恢复心理健康，避免用不健康的方式养育下一代。
因为“情感遗传就像基因遗传一样，不知不觉代代相传。”
如何确定自己的母亲是自恋型母亲？
你有没有觉得妈妈对你很挑剔？妈妈有没有想要支配你的选择？你是不是在小时候就得照顾妈妈？妈妈是不是很容易受伤，在问题没有得到解决时长期背负怨恨？……根据书中的问卷，你就可以测试出你的母亲是否有自恋倾向。
肯定的回答越多，意味着你母亲自恋的程度越严重，你受到的伤害也就越大。
自恋型的母亲对女儿的影响最大，她们会被迫成为母亲的家长，在小小的年纪就承担原本不属于自己的责任。
当然，她们永远也无法快乐起来，因为她们的自我早早地就被剥夺了。
这是一本所有女性都不应该错过的好书。
《正面管教》推荐理由：你有没有因为孩子不好好写作业而头疼？这本书能帮你解决这个问题。
正面管教指的是介于骄纵和严厉之间的一种教育方式。
既不会让孩子没有选择权，也不会事事都听孩子的。
而是在一定的范围内，让孩子拥有自主选择权。
就拿写作业来说，不是放学回家吃完饭就开始写，而是让孩子知道自己的作业都有哪些，需要在什么时间点之前完成。
然后由他自己决定是先写作业，还是先看电视或玩玩具。
作为父母，千万不要随意惩罚孩子，因为惩罚带来的结果有两种：
第一，孩子变得叛逆，不管父母说什么都对着干；
第二，孩子变得特别听话，但这只是表象，他们往往偷着做坏事，只是不让父母知道而已。
当你采用正面管教的方式——和善而坚定地和孩子沟通，孩子慢慢就会变好。
肯定有人会说这太难了，的确。
但我们要知道，做父母是没有任何门槛的，越是没有门槛的事情，做起来就越难。
《爱的五种能力》推荐理由：拥有爱的能力，才能爱自己，爱他人，才能感受到幸福。
你的伴侣都有什么缺点？你能接受这些缺点吗？吵架的时候，你有没有想过干脆换一个人好了？
其实，当一个人没有爱的能力的时候，即便是换一个人还是会觉得不幸福。
因为幸福在于自身，在于你对伴侣的接纳程度，在于你能否跟真实的对方相处。
爱的五种能力分别是：情绪管理、述情、共情、允许、影响。
会管理自己的情绪，才能在冲突爆发时不至于被情绪所影响，进而正确地表达自己的感受，同时理解对方的感受，允许对方和自己的不同，然后用自己的行动一点点去影响对方。
这五种能力是一个完整的系统，每种都不可或缺，且相互影响，任何一种能力出现问题，其他能力都会受到影响。
看看哪个能力自己没有，赶紧开始修炼吧。如果都没有，那就从头开始学习，长期练习，直到熟练运用为止。
《另一种选择》推荐理由：人生从来都不完美，每个人的生活都存在B选项，就看你是否看得到它。
你有没有注意，有的人在遇到伤痛，比如亲人离世之后，会很快走出来，恢复正常的工作和生活。
而有的人，一生都沉浸在失去亲人的痛苦之中，在他们眼里，除了悲伤没有其他任何选项。
造成如此大差距的，就是一个人的复原力。
复原力，是指一个人面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，也就是对困难经历的反弹能力。
一个人的复原力不仅影响自己，还会影响到孩子。因为一个悲伤的父亲或者母亲，ta的情绪必然会影响到孩子。
作为父母，我们不仅要提升自己的复原力，还要努力培养孩子的复原力，以便他们长大后遇到困境时能及时复原，开启新的生活。
心理治疗师斯科特·派克说：
人生就是一个不断解决问题的过程。
养育孩子的过程中，我们会遇到各种各样的问题，当我们为解决这些问题而努力的时候，我们的思想和心灵会得到成长，心智也会越来越成熟。
与此同时，孩子的心智也会逐渐成熟。
图片来源于豆瓣（侵删）
END.
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