5月22日下午，中山日报报业集团全媒体打造的《中山号会客厅》请来嘉宾现场直播，为大家支招。市一中副校长林婉燕、中山纪念中学副校长谭永升、市侨中副校长杨树春作为嘉宾，不但介绍了今年高考招生的政策变化，而且结合多年的高中教学和管理经验，为考生们备考和调节心理支招。
模拟真高考进行练习
在最后这十几天的冲刺期，考生和家长们该如何应对？
每周模拟考，让学生神经兴奋起来，中山纪念中学副校长谭永升表示，最后两周要回归教材，巩固根基。
课本是一切考试的基础，课本上的内容是高考命题和进行高考复习的依托，不管考试的试题如何灵活多变，也无论试题难度究竟多大，其考查内容都来自课本。
他说：“每周都有模拟考，要像真的高考一样去进行练习考试，让神经系统兴奋起来。这样才能在高考时像平时的练习模拟考。最后这一段时间不需要做太多的新题、难题。”
要以平常心应对高考。自信来自于平时的努力。平时的努力很重要，自信更重要。平时不太努力，这时又特别想考高分的学生，这时候需要对自己有信心。
切勿太过紧张！适当放松下，到了考场上就要尽快把思想转移到试卷上来。
一些在自修时间的喊楼、撕书活动,他是不赞成的，并认为撕书是不文明行为，不应让这些活动打扰了考生本来应该静心学习的状态，喊楼也是需要看时间的。
切勿太紧张，适当放松下
市一中副校长林婉燕表示，学校有系统地安排心理老师跟到高中每一个年级，发现问题会及时跟班主任反映。
高三的心理老师，每一学年会做好计划和分阶段给学生或家长做心理疏导。
除了心理老师专业方面的介入外，从5月份起，学校在每周二、四课间操时间免费提供消暑、去湿的糖水。学生在喝糖水、走动交流的过程中得到休息和放松。
另外还有平时的跑步等体育也要坚持，师生之间相互陪伴，一起肩并肩、手拉手的在操场跑一下，也是互相加油鼓劲。
高考不仅是要一个分数，也是磨炼、造就一个人对一件事认真坚持的态度和坚强的意志。
这也是将来人生道路中所需的重要品质。家长也需要调整自己的心态，不要太过紧张或给孩子太沉重的压力，给太大的压力，可能适得其反，增加孩子沉重的负担。
看全局、抓重点、有取舍
市侨中副校长杨树春认为家长与孩子接触当中，可以少谈学习，多聊家常，讲讲故事或笑话也行。
在最后冲刺期，要看全局、抓重点、有取舍。时间有限，要把长处发挥出来。
找出自己最容易在短期内提分的课目。现在不外乎有三类题。
一是有的难题再下功夫研究也出不了效果，二是有的难题下了功夫就可以解决，三是有些难题不需要下功夫也能解决。
要把重点放第二类，这就叫最近发展区。定位定在最近发展区阶段，抓住这类题，就抓住了最佳增长期。现在离高考十几天，如果能抓得好，增长100分都有可能。
今年高校招生实行平行志愿
几位专家都谈到的“分数优先、遵循志愿”政策，出自广东省招生委员会本月印发的《关于做好广东省2018年普通高校招生工作的通知》（下称《通知》）。
《通知》明确了“分数优先、遵循志愿”的平行志愿投档及录取实施办法。本专科各达15个院校志愿、高分考生优先录取等政策，充分保障了考生权益。
据了解，今年普通高校招生实行平行志愿投档录取模式（简称“平行志愿”）。
是指允许考生在某个规定的录取批次中，填报若干个平行但有顺序排列的院校志愿，按照“分数优先、遵循志愿”的原则，根据考生高考成绩高低排序和院校志愿先后顺序投档，投出档案均视为第一志愿，由高校择优录取。
《通知》指出，平行志愿实施范围包括非军检院校、普通文理类院校、艺术类统考、体育类院校（专业）实行平行志愿。艺术类院校（专业）统考+校考、校考暂不实行平行志愿，仍实行顺序录取。
一二本招生录取合并
对于几位专家提到的我省2018年起合并一、二本招生录取批次为“本科批次”，设置本科和专科两个录取批次，《通知》里明确，平行志愿投档原则为“分数优先、遵循志愿”，按考生排序情况从高到低检索，排序高的优先检索，再按考生填报的院校志愿依次逐个检索投档。
为保障高分考生的权益，本科批次实行两次投档，第一次投高分优先投档线上考生，第二次投档，投本科最低分数线上未录取考生。
第一次投档未录取而被退档考生，第二次投档时，其退档过的院校志愿无效。其他批次平行志愿投档均为一次性投档，缺档院校不即时补档，待征集志愿时再行投档。
家长调整好心态，控制情绪
家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考;家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”;“看透不说透”一种心照不宣的沟通和提醒;不过度关爱。
家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐，快乐高考;尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略，只要学生是对的就可以。
家长还要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降;水平不升反降;考场紧张;压力和焦虑等。
鼓励孩子，不要给压力
只要稍加注意，就会经常听到周围的人在聊起自己的孩子时常会说：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?脑子不好用”等等。
要知道，没有比这更伤孩子的心了，特别是这种话是从他的亲人口中说出来的，结果可想而知，这样他们就会失去在学习方面的信心，甚至有的会产生一种强烈的叛逆和对环境的仇视情绪。
积极的暗示，特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师，肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用，但是来自亲人的暗示，常常会有夸大和期望的成分，所以，不要轻易地给孩子下定义。
当孩子确实在某一阶段，某些方面做的不够出色或遭遇挫折时，家长不妨说：“我相信你下次会做得更好”“你一直是最棒的”等。
任何考试，都需要考生有一个必胜的信心，高三年级的孩子们最需要的是家长的鼓励，有进步的孩子，要鼓励他们继续努力;偶有失误的孩子，鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法，要给孩子一个可望而且可及的目标，不要总拿高考状元作比较，也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。
常与孩子沟通勿唠叨
每一位家长都要找时间和孩子沟通，但不要唠叨，特别是住校生，家长更要和学生多沟通，最好晚自习结束后利用电话聊几句，要让孩子感觉到并不孤单，这样的交流能给学生在艰苦的高三带来无比的温暖和强大的动力。
师生、家校的配合非常重要，家校配合、师生团结能够迸发出无尽的力量，是获得好成绩的重要保证。如果学生在学习过程中出现什么情况，家长应随时观察孩子情况，和老师保持良好的、正常的沟通，确保问题能得到及时解决。
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