游戏人数：人数不限
游戏道具：无
游戏规则：
将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。
将每组用不同的颜色命名。
比如现在我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜
随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的Y萝卜组。
比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。
如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。
比如：
1、经典萝卜蹲的游戏规则内容
经典萝卜蹲萝卜蹲是一种常见的游戏形式。湖南卫视大型亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿》第十一期中进行了这个游戏，最终，孩子组天天（张悦轩）获胜，爸爸组郭涛神机妙算，将田亮绕进去，获得冠军。从此，萝卜蹲游戏的知名度更高了。规则1.将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪儿》就是每组一人。2.将每组用不同的颜色命名。比如我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿...查看更多
2、萝卜蹲的游戏规则介绍（三篇）
萝卜蹲游戏规则介绍11、位参赛者每人选取一种萝卜（物品，色彩或其他代号等），代表他的一种称呼；2、主持人指定一人开始，被指定的人说：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。”（××是刚刚代替的称呼，例：红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲）；3、被叫到的那个称呼代号的，蹲下重复指令，以此循环；4、最后留在场上的选手胜出；注意：1、重复说一种称呼不能超过2次；2、说自己的也被淘汰；3、被叫到的没蹲或叫...查看更多
1.黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完黑萝卜蹲”，但是在这场活动中没有黑萝卜组(或者黑萝卜组已经被淘汰，不在场上)，则黄萝卜被淘汰。
2.黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，但是手里指的是红萝卜组，则黄萝卜依然被淘汰。
接下来绿萝卜组开始按照步骤三进行蹲起和喊口号，然后指定下一组做蹲起的萝卜组。每当有小组犯错误时便按照后文说的注意事项中的淘汰规则进行淘汰。
如此循环，直到场上还剩下最后一组没被淘汰的为胜利组。
