问题，不是突然产生的
文 / Kaforniay
2019年秋季学期已经开学，但，每逢开学都会有一些突发事件发生。
2019年8月25日，湖北襄阳一高中寝室里，军训后，同学尤某想借小王的手机拍短视频，被小王遭拒，随后尤某又喊来另两名室友围殴小王，小王最终被殴打致死。
2019年9月1日，安徽宿州市埇桥区蕲县镇发生一起悲剧，16岁的男生王某持刀将同学宋某捅伤，后者经医院抢救无效，不幸身亡。
9月8号，重庆3名女初中生携手从18楼坠亡。据知情人士介绍，这3名女生生前是手牵手一起从18楼坠下的。
8月25日晚上，来自江西省萍乡市的19岁高中女孩何红宇在涠洲岛失联，客栈内发现遗书。
失联女孩母亲确认遗书为女儿笔迹，但不相信她轻生。失联前母女一直有联系，“她很热爱生活，想复读考更好的大学读医科”。直到今天，警方仍在搜寻中。
何红宇遗书
2017年，47岁的中学班主任鲍方在办公室被其所带实验班16岁的学生罗军刺了26刀，后不治身亡。行凶者罗军平时成绩不错，曾经多次在班上考第一名，曾对鲍方布置的作业产生抗拒。
对于青少年的心理健康保护，我们究竟做到了吗？什么原因导致三名花季少女放弃生命？是什么原因促使学生把拳头面向同学、把刀插向老师？又是什么原因导致了中学生频繁出现伤害事件？
中学生的心理特质
1、自我同一性和角色混乱的冲突
埃里克森八阶段理论，中学生正处于青春期（12-18岁）的阶段，自我同一性和角色混乱的冲突。
在少年向成熟的过渡期里，心理发展处于半成熟状态，心理发展不稳定。一方面，青少年有着自我成长的困惑，另一方面是青少年面临新的社会要求，建立一个新的形象。其中需要不断增强的自信心和内在持续性和同一感。
埃里克森把同一性危机理论用于解释青少年对社会不满和犯罪等社会问题上，他说：如果一个儿童感到他所处于的环境剥夺了自我同一性的发展可能性，他就将以令人吃惊的力量抵抗社会环境。
2、逆反性
一方面中学生在发展自我的过程中，独立意识会逐渐强烈，希望自己是真正的“成人”，但实际却不具有独立的地方，于是产生反抗性与依赖性的矛盾问题。对于父母来说，这是不服管；另一方面，十几岁的初中生在生活、经济并没有完全摆脱对父母的依赖。
3、勇敢莽撞
有时候中学生们做事情冒冒失失不计后果，不服从权威，怕硬不怕软。不良行为和犯罪率增多，心理障碍和心理疾病罹患率增多，故称之为“危险期”。
4、内向自卑
初中生尚不能确切地评价和认识自己，在意外貌和身材，更在乎别人的评价。
5、社会性、压力和焦虑
随着课业的增加，中学肩负的学业、升学压力更重了，容易遭遇挫折。再加上不擅于处理人际关系，产生压力和焦虑情绪。
如何培养强大心力的中学生？
中学生心理健康标准
一、 有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。
二、 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。
三、 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
四、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。
五、 保持健全的人格。
六、 面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。
七、 热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。
八、 心理特点、行为方式符合年龄特征。
九、 能与现实的环境保持良好的接触与适应。
十、 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。
中学生的依赖性、独立性矛盾和不稳定性、自觉性的心理特点，给家长和老师带来了一定的教育难题。
去年，马云在一次课堂上提到“培养孩子应该注重三力：心力、脑力和体力。”脑力是智商，体力不言而喻，心力是什么？
心力，是心理社会能力的简称。是有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力，是个体保持良好的心理状态，并且在社会相互关系中表现出适应和积极的行为能力。它由四个方面的内容组成：情绪管理能力、人际沟通能力、自我认知能力以及社会适应能力。
学生的情绪理解、情绪表达和情绪调节对其亲子关系、同伴关系和社会交往能力的发展至关重要，是其早期人格发展的基础。
我们可以从这四点出发培养心力强大的中学生。
1、情绪管理能力
情绪管理并不是要克制情绪，而是妥善处理情绪。引导孩子正确地表达情绪：把情绪表达出来、用合适的方式表达和舒缓、不同的场合得体表达。在家里，为孩子营造积极的家庭情绪氛围，父母的情绪管理方式会潜移默化地影响孩子的情绪管理。
2、人际沟通能力
学会尊重和换位思考，学会合作和合理竞争，从小为孩子创造和同龄人交往的机会，鼓励孩子和同龄人交流，引导自主解决沟通矛盾。
3、自我认知能力
坦然面对别人的评价，学会挖掘自己的优点和缺点，正确认识自己，学会从中客观评价自己，并且向着完善自我的方向成长。
4、社会适应能力
了解环境，面对现实，正视自己。与家人亲戚、邻居、同学友好相处，多参加社会实践活动加强人际联系，，培养生活技能和新环境的融合力。
References
1、https://www.psychologytoday.com/us/blog/psych-unseen/201712/risky-business-what-can-we-do-keep-teenagers-safe
2、https://www.psychologytoday.com/us/blog/resolution-not-conflict/201903/teen-suicide-prevention-how-innoculate-your-kids
3、肖长苏. 要善于培养学生运用自己的心力[J]. 江苏经贸职业技术学院学报, 1994(1):83-84.
4、王军利. 父母如何帮助孩子学会情绪管理[J]. 中国德育, 2019(14).
5、王建超. 如何培养中学生的社会适应能力[J]. 科学大众：科学教育, 2008(11):149-149.
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Kaforniay
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-编辑- 欧阳鸿灿
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“你上中学的时候心理状态是什么样的？”
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