六度理论其实叫六度空间理论。六度空间理论 来源于数学界的一种猜想 。意思是你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，最多通过六个人你就能够认识任何一个陌生人，这就是六度空间理论。也叫小世界理论。
所谓六度分割理论是指six degrees of separation，是在20世纪60年代由哈佛大学心理学家stanley milgram提出的，six degrees of separation，六度分割。简单来说，六度分割就是在这个社会里，任何两个人之间建立一种联系，最多需要六个人(包括这两个人在内)，无论这两个人是否认识，生活在地球的任何一个地方，他们之间只有六度分割。
这就告诉我们，在与任何人进行交谈的时候，不管是正式的场合，还是非正式的场合，我们都要认真对待，不要带着“以后可能再也不见”的心态去跟人交流，更不要因为羞怯而不敢开口，因为，每一个与我们交谈的人，说不定就为我们的某一个“目标”搭建了桥梁。
社会中的每一个人，都不可避免地要与其他人说话、交流，在这个过程中，能看出一个人说话功力的“深浅”。嘴笨不仅会让人丢尽面子，在某种特殊时刻，嘴笨甚至会使人丧命。
有位美国政界要人说过，口才比外语知识和哈佛大学的文凭更为重要。
说话看似简单，两片嘴唇一碰，语言便产生了，但要把话说得有水平、有说服力却不那么简单，而要做到口吐莲花、能言善辩、巧舌如簧、打动人心就更加不容易了。
找工作要说话，结交朋友要说话，说服别人与自己合作要说话，想要影响别人也要说话，说话能力的高低直接影响到一个人的人脉和前途。
社交上得心应手、求职时轻松过关、推销的业绩倍增、职位的直线上升、谈判时无往不利，都有赖于一张会说话的嘴。有的人不是得罪朋友，就是耽误生意，再不然就是家庭不幸福，大多数是由于他们拙于言辞造成的。
每个人的成功与失败都和周围的环境、物力、人力有很大关系。社交是其中重要的一环，社交中可以遇到知己、贵人和机遇，但一个不敢于和不善于表达自己的人是无法获得这些改变命运的机会的。在当代社会，无论生活、工作还是爱情，勇于说出自己内心想法的人要比含蓄、害羞的人获得更多的青睐。很多时候，人们欣赏的是一个人是否勇于表达自己，而不完全在乎这个表达的正确性。所以，如果自己是羞涩的人，不如尝试着改变自己，大胆地说话和办事，成功或许会因此离你越来越近。
