教师积极、阳光、健康的心态是学校教师队伍发展的基石，为进一步提高学校教师心理调控能力和心理健康水平，提升教师心理素质，4月2日下午，三门峡市德馨苑小学举行了“维护心理健康，打造幸福教育”为主题的教师心理健康专题讲座。
本次活动有幸邀请到河南省家庭教育讲师团社会分团副团长，河南省关心下一代工作先进个人，心理教育专家杨振茂同志担任主讲嘉宾，学校全体教师参加讲座，区教体局副科级干部李秋霞一行也参与了此次活动。
讲座开始，杨团长带着老师们在团队“击掌游戏”中拉开了心理健康培训的帷幕。老师们分成三小组，每小组拥有不同的击掌任务，完成击掌任务后合作击掌。游戏过程活跃有趣，教师们在游戏中放松了心情，愉悦地开启了荡涤心灵之旅。
讲座中，杨团长告诉大家有心理问题很正常，人人都有或多或少的心理问题，关键是我们怎样去认知它、接纳它、调节它。找到压力源，通过智慧和技术来解决问题。
杨团长通过典型案例指导老师们正确认识情绪及情绪的多样化，优化认知思维，放大格局，关注工作中积极向上的一面。管理好合理的压力，潜意识优化所有事物。塑造积极、阳光、共赢、感恩的心态。同时，杨团长还从实际出发，给大家介绍了几种抗压的技术如：运动、唱歌、看电影、吃美食、写压力日记、找人倾诉、压力转移、放松疗法等。
杨团长说，教师要敬畏教师这个职业。选择当一名教师，就要尊重我们的选择，要有教育情怀，有社会责任感，有职业道德感，要做个幸福教育的追梦人。而维护教师的心理健康，关键是提高学习力，能力强则压力小，有能力则无压力。能力提升的法宝是终身学习。希望大家树立终身学习的意识，提高智慧和能力，做一名健康幸福、智慧快乐的人民教师。
杨团长的讲解深入浅出，理论与案例相结合，幽默的语言令大家如沐春风，乐观的心态感染着在场的每一位老师。
相信通过此次心理健康专题讲座，老师们不仅可以在紧张的工作中得到放松，也可以运用今日所学合理调节自己在工作中的情绪，用阳光的心态去面对生活和工作中的困惑，用爱心、耐心、细心去滋润每位孩子的心田，让每棵幼苗在阳光的沐浴下健康茁壮地成长！（吕品晶）
编辑：曹安月
