来了来了！郑州高校的学生注意了，河南省教育厅发布暑假放假通知啦，郑州工商学院、郑州航空工业管理学院...
01
河南高校假期时间出炉
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河南高校假期排行榜
全省高校平均放假时长为57天，最长最短竟相差35天。数据来源于各高校，因部分高校放假时间未定，本次统计为不完全统计。具体放假时间请以各学校具体通知为准。
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即将步入大学的高考生们，要好好利用假期
青春不散场，充分考虑自身情况，背上书包，可以跟自己的小伙伴们来一场毕业旅行。
保证安全，符合规定的前提下，做做兼职，提前感受社会，培养独立生存的意识。
培养你一个可以伴你终身的兴趣爱好，学乐器、练字、游泳、跳舞....时不再来！
培养社会责任感，发挥自己的特长，帮助需要帮助的人。
坚持锻炼，体能状态是一切的基础。事倍功半还是事半功倍，有时候就在于此。
培养自理能力，积极帮父母做家务，珍惜陪父母的每一天。
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暑期安全小知识
夏季将至一定要加强防溺水安全教育不要让悲剧再发生。
02
大学生游泳安全常识
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大学生游泳安全注意事项
1
游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。
2
要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3
下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4
饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5
水下情况不明时，不要跳水。
6
发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤其他人前来相助。
以上文章来源于河南商报, 作者刘梦鸽
