我有幸进入了陈氏新编26式太极拳第二期训练营，特别兴奋，因为我从没有这么系统的学一套拳，通过学习这套26式，打破了我对太极拳的所有认知，康老师创编的这套26式太极拳里，反向，腰的转动，重心右移左转腰然后继续右移右转腰，前移重心两臂回收，等等是我之前从没做过的。
第一堂课，起势，金刚捣碓，杨老师的教学视频细致入微，一，二，三，四………分解教学讲的清晰可见，看完了老师的第一个教学视频，当时我就想，这还不简单呀，可是刚一习练就傻了，虽然也是按照老师的口令，（两臂右摆至腹高位置，右掌翻掌，两掌往左上方托起，重心左移右转腰同时翻掌，摆脚。……看着简单，实际做着就没有那么简单了，刚一开始，我浑身较劲，两臂硬邦邦的，连身子都是倾斜的，第三天交了作业，老师给与点评，（1，2，3，4，）老师给我指出好多存在问题，几乎第二式做的都不对，怎么办呢，继续看老师的分解视频，反复观看，反复习练，放松身体，别想手，根节领动，想着老师教的六式功法，八式功法，慢慢的身体有了变化了，在康老师，杨老师指导下，在之后完成每一式的作业中，已经能够准确的完成作业了，还得到了老师的肯定和鼓励。我就向一个小学生一样，忐忑不安的等待老师审批作业，当老师说：（就这么练）。我高兴极了！
26式太极拳已经学完了，从第一式开始，到26式结束是我蜕变的过程。真正体悟到了，陈氏新编26式太极拳是真太极，符合太极拳运动规律，举个例子，譬如跟我之前打的陈氏太极拳，（同样都是斜行拗步）一比较哪个对自己身体有益处，一练就知道。
我非常感谢康老师，杨老师，是您们让我变了一个人，接下来的日子里，我会不断学习，继续习练太极拳基本功法，用自己的行动带动身边的人，追求真太极的路上一直向前行。
学员王瑶
2022.2.20
