我朋友找工作面试了一下健身房的健身教练，上班第一天说什么要培训之类的，这个合法吗

我朋友找工作面试了一下健身房的健身教练，上班第一天说什么要培训之类的，签了一个协议，第二天我朋友说这个工作不合适，不想做了，就上了一天班，然后健身房要求他赔偿3000的违约金，这个合法吗，因为他们还没有开始培训之类的，什么都没做。健身房说要么就继续学要交20000多，要么赔违约金3000。