春冻秋捂还是春捂秋冻

春捂秋冻是中医养生的经典之法,但不适合所有人 我们常说“春困”，就是在天气回暖时会犯困。而如果立刻入睡、或者洗个冷水澡、吹空调等都可以缓解这种症状。那么究竟什么样的情况下需要注意保护？一般来讲只要感受到了寒凉，比如出门遇见阴雨连绵的日子 衣服穿得

这个我也不太清楚，学习了，哈哈

当然是春捂秋冻了。人体在受寒冷的刺激后会通过皮肤出汗，毛孔收缩来减少热量散失，达到保暖效果；而冬天外界气温低，身体为适应环境则要增加新陈代谢以维持内脏器官的功能运转、消耗更多能量等，这个时候就不太需要穿很多衣服或盖很厚的被子了，反之亦然

春捂秋冻不是中医的一种养生法，而是民谚。立夏之时气温开始回升、天地交泰、阳气充沛，此时人们应注意通风透光，多出门散步锻炼身体，以顺应自然规律。这才适合进行外科手术（切除病灶）。因为“伤寒论”有“春夏勿汗”和“冬病夏治”原则，即：在发热期间要避免过度劳累