如果遭受到在背后诽谤造谣应该如何收集证据

被人诽谤侵犯了名誉权，可以收集证据后向法院提起民事诉讼，要求停止侵权，同时赔偿损失。 被侵权人有权请求侵权人承担侵权责任。