这句话不是很理解 将脚踝放在椅子或椅子靠手上,伸开双臂压腰.

把脚脖子放在椅子或椅子靠手上,伸开双臂,向脚方向压腰。
再问： 那这跟把脚盘放在地上压腰有什么区别
再答： 当然有区别了。