在平静时也能很清楚听到心跳的声音,怎么回事

其实你又在潜意识地过度地关注你的心跳了,并且因此感到紧张和担忧。你越是关注在意。越觉得这是一件很严重的事情。其实没什么的。建议专注手上的事情或别的事情,尽量转移注意力。不要一天到晚盯着它想。