朋友欠我700元钱一直一直拖不还我我该怎么办

您好，您可以多次催要，也可以去人民法院起诉。

可以采取协商和解的方式追讨债务。协商和解是指债权债务当事人在自愿、互谅的基础上，直接进行协商或邀请第三人从中斡旋，解决纠纷。