请问平时如何为四级做准备?说的具体点,比如听力,阅读平时应该怎么训练.

多看英语原文：我们专业用全英文教材,开始读一页10分钟,一学期折磨过去一页5分钟。动词不认识一定要会,名词不是特别影响不要查。
听力：美剧。看,挡住中文字幕再看……挡住英文字幕再看,一遍一遍的看……